影响中学生体质与健康的因素及对策

沙飞 魏姣

（南师附中江宁分校 江苏南京 211102）

我国经济持续稳定发展，人民生活水平日益提高，教育改革不断深入；学生生长发育水平比之前明显提高；学生的健康状况得到不同程度的改善。但是在物质水平的提高、生活方式的变化等多种情况的影响下，中学生的近视、肥胖、高血压等病例的出现比率有所增加，骨折现象时有发生；我国中学生体质健康状况仍不容乐观，必须时刻关注，把存在问题彻底解决。

1 目前江宁区中学生体质与健康状况

1.1 身高、体重比例

2010年和2011年两次体质与健康测试进行筛查分析，学生营养不良、较低体重、超重及肥胖人数比例较大，且男生肥胖、营养不良的人数高于女生；身高情况有所提高，但高矮差距较大。

1.2 肺活量体重指数

2010年和2011年学生的肺活量体重指数平均值有所下降，学生体重形态指标的大幅度增长，而肺活量的提高幅度较小，所以出现了肺活量增高了，而肺活量体重指数却在下降的现象。

1.3 身体素质、运动技能状况

对50米跑、立定跳远、实心球、耐力跑等运动能力分析结果表明，学生的身体素质状况略有上升，其中弹跳、速度尤为突出；但依据《国家学生体质健康标准》，男、女生4项身体素质却并未够到及格标准，总平均分只有51.45分。这之中，女生身体素质状况总体不如男生，女生总平均分为43.7分，男生总平均分为61.8分。

2 影响中学生体质与健康发展的因素

2.1 生活习惯，饮食习惯的影响

随着社会的不断发展，特别是随着网络的普及，青少年坐在电脑前的时间越来越长，体育锻炼时间越来越少，这种不健康的生活方式对学生视力及身心构成了潜在威胁；……