浅谈女生800m跑畏惧心理的成因及消除方法

唐清玉

（大同市少年儿童体育运动学校，山西 大同 037006）

浅谈女生800m跑畏惧心理的成因及消除方法

唐清玉

（大同市少年儿童体育运动学校，山西 大同 037006）

800m跑对女生来说是一项运动负荷较大、锻炼价值较高的有氧代谢运动项目，尤其对发展耐力素质、提高心血管和呼吸系统的功能有良好的效果，并且对培养学生坚毅、顽强的意志品质和不畏艰苦的精神具有特殊的意义。但在体育教学实践中，女生对800m跑往往形成畏惧的心理状态。本文通过对部分学生进行调查，分析造成问题的原因，找出些解决办法，目的在于提高女生800m跑的能力和成绩，促进女生的身心健康发展，为800m跑教学提供有意义的参考。

女生800m跑；畏惧心理；成因；消除方法

800m跑项目始终是各级各类学校体育教学中的主要内容。女生800m跑已是“教学大纲”“国家体育锻炼标准”和“中学生体育合格标准”所规定的项目。由于800m跑动作单调枯燥，运动负荷较大，女生对此项目仍存在着畏惧的心理状态。为了避免或消除这种心理，提高教学质量和女生的身体素质。本文通过调查分析问题产生的原因，并有针对性地提出解决问题的办法及措施。

1 研究对象

通过走访学校，对所在学校的学生和体育老师进行访问和交流，了解了女生畏惧800m跑心理障碍的主要原因及现状，对该课题的数据和专家访谈的结果进行统计整理之后，采用逻辑分析的方法研究其存在的问题、实现的情况和发展的前景，从而得出正确的结论并据此提出有建设性的建议。……