身体活动促进脑的执行功能：行为、脑电和核磁共振研究

蒋长好 阎守扶 王守恒

运动机能评定和技术分析北京市重点实验室，国家体育总局运动能力评价与研究重点实验室，首都体育学院（北京 100191）

1 引言

身体活动（physical activity）对认知活动的影响始于Spirduso的研究［1］。该研究发现，积极参与身体活动的老人比久坐少动的老人的认知表现更好，而且与久坐少动的年轻人的认知表现一样好，这一研究引发了身体活动和认知表现研究的热潮。但是随着研究的深入，人们发现身体活动并非对所有的认知表现均有促进，而是有着选择性的影响，其中对执行功能的影响最大［2］。

执行功能也称执行控制，属于脑的高级或元认知功能，与大脑前额叶等结构有着密切的关联，它管理着其它认知功能、控制情绪调节和注意，为意识行为和目标行为服务。执行功能包括计划、任务管理、行为发动和停止以及语义信息加工等一系列子过程。借助这些过程，个体可以连续监察外部世界、注意相关的信息、搜集有用的信息、从长时记忆中提取相关信息、对信息进行处理和整合，最后向特定脑区发出恰当的指令，同时抑制不恰当行为，并做出快速而恰当的决策。

当前，身体活动促进脑的执行功能日益得到重视，成为运动科学和脑科学等多个学科共同关注的焦点。在运动科学领域，相关的研究热点从早期的加工速度任务，逐渐转移到执行功能任务；在脑科学领域，身体活动促进脑的神经生长、减缓老化引发的执行功能下降等问题也逐渐成为研究热点。……