浅谈形体训练在礼仪教学中的应用

李艳平（陕西省旅游学校 陕西 西安 710075）

1、形体训练对于礼仪教学中的渗透应用分析

首先，教师要为这种渗透应用设定系统优化的教学内容方案：

教师要以眼神训练来推动礼仪教学。人们与服务人员之间最为直接的交流是眼神，眼神展示着人们内心所有的喜怒哀乐等情绪，以及一个人的焦躁、徐缓或者自信、自卑等各种性格特征，同时还传递着人际交往时对方耐心、温和、亲切与否，从而最终决定对于某件事情的达成。友好的眼神能够给人们留下美好的感受，使具体交流变得和谐融洽，所以，形体教师要特别注重形体训练中对于眼部表情的单项训练，来推动礼仪教学的全面化。

教师要为礼仪教学设计走姿、坐姿及站姿的形体训练。“动如脱兔，静如处子”，“娴静时如姣花照水，行动处似弱柳扶风”等都是人们对于美好身体形态的赞美，良好的身形能够给人们眼睛最直观的冲击，从而奠定人们对于对方的第一印象。就走姿来讲，教师可以用擦地、小弹腿、小踢腿、划圈等芭蕾的把杆形体训练知识来锻炼学员对腿部肌肉的控制。就坐姿来讲，教师要着重在教学中加入蹲这一动作的强化联系。就站姿来讲，教师要从人体的双腿、胳膊、肩部、头部、胸部、目光等各方面的协调来对学生进行训练。

教师要为礼仪教学加入手势的形体训练，手势这种肢体语言不仅直接传达着服务者给人们的整体印象，还直接影响着服务中的语言及眼神等方面礼仪的恰当性。因此，教师必须努力为学生在学习中加入锻炼手臂动作组合以及手位联系等相关的形体训练。

其次，教师必须认真做好课堂训练时间分配：

教师必须在开始之前为学生留出约五分之一的时间进行热身训练，针对力量性、柔韧性等各方面的基础动作，或者是以往动作的复习，使学生迅速地将自身投入到准确的形体训练状态中，并为形体训练提供必要的肌体活跃度需求，以避免肌肉拉伤等问题出现。同时，在课堂剩下约五分之一时间时，教师还要为学生预留出对于形体动作自我领悟以及放松身体的时间，使学生能够及时地就不懂的问题进行提问，以达到对于知识的有效掌握。

课堂中间的约五分之三的之间，教师要为每个环节的联系进行层次性的合理的分配，并且着重将各方面形体训练动作进行结合联系。比如，教师在为学生分出进行单项训练时间之后，要结合单项训练来引导学生对动作进行有效搭配，以推动学生既获得良好的基础，又能够将各部分动作结合起来，给他人最优美的感受。

2、教师借助形体训练辅助礼仪教学中的注意事项

2.1、教师必须关注教学的渐进性

首先，教师要严格地贯彻“形体动作训练需要由易到难”的理念，在教学中引导并鼓励学生，使学生根据此种理念，安心地做好基础性训练，并逐步地获得学习的信心。其次，教师还要根据学生学习状况的不同，为他们进行不同难度的组合动作训练，使他们得到针对性地提升。此外，教师在为学生做好训练教学后，要引导学生努力地就自己的基础状况编制一些适于自身进行锻炼的动作，并给与他们适当的参考意见，使学生在渐进中达到自身领悟的提升。还需要注意的是，教师在进行训练时，要做好对于音乐的选用，为学生营造一种妥当的音乐氛围，使学生放松身心，从而达到对于自身的良好锻炼。

2.2、教师应当注重教学的整体性

首先，教师在制定教学内容计划时，要合理地分配各种形体训练的时间以及强度，并将它们与基础礼仪知识进行有效配合，从而推动礼仪教育的全面性，使学生的礼仪表现达到和谐性。其次，教师要针对每个学生基础身体素质的不同及学习能力的不同，为他们设定独特的锻炼方案，保证所有同学都能够实现对自身的全方位的形体训练。再者，教师还要注重对于全体学生整体身心素质的锻炼，积极地引导学生加强对于形体训练以及礼仪教学二者的重要性以及二者结合的必要性的认知，加强学生在学习中的心理安排。而且，教师还要从硬性力量（如主要肌肉群的力量以及弹性等锻炼）以柔韧性的锻炼（如压腿的柔韧性训练等）来全面提升学生的身体素质，为学生进行高难度形体训练奠定有效基础。

3、结语：

形体训练与礼仪教学二者是密不可分的，形体教师借助形体训练来开展礼仪教学势在必行，但是，形体教师在推动二者渗透时，一定要达到对于各方面问题的有效重视，以推动二者的相互促进。

[1]郑奕凤.对高师女生形体训练课的重要意义及教学途径的思考[J].科技信息,2010(03).)

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