团体心理辅导对高职新生适应能力的影响研究

蓝冬玉， 郑春燕， 钟加殿

（闽西职业技术学院，福建 龙岩 364021）

适应是指个体在与环境的相互作用中构建良好心理的过程，也是指个人同环境之间的一种和谐、相宜相适的状态，这是一种相对平衡的状态［1］。高职新生从相对单纯、熟悉的环境到要求更高、更复杂的环境里，从外在形式看，他们实现了角色的转变，但从内在心理上看，他们旧的平衡被打破了，新的平衡又未建立起来。心理上的不平衡和行为上的不适应极易导致新生出现心理问题甚至引发极端事件的发生。目前，国内许多高校主要采取开设心理健康课、个别心理咨询、思想教育等形式解决大学生入学适应问题。这些做法主要是从教育者的角度出发而进行的单向灌输教育，容易忽视新生发展的内在需要，不能充分调动其积极性。而团体心理辅导作为一种双向交流的活动形式，能使广大青年学生易于并乐于接受。文章对闽西职业技术学院2011级的138名高职新生实施为期5周的团体心理辅导，探讨团体心理辅导对解决高职新生入学适应问题的效果，旨在提高高职新生的心理健康水平，使之尽快适应大学生活。

一、高职新生容易出现的适应问题

（一）生活环境上的不适应

“九零后”的大学生绝大部分都是独生子女，除了学习，他们很少甚至根本不用考虑生活方面的问题，一直以来过着“饭来张口、衣来伸手”的生活。进入大学后，他们因为缺乏独立生活能力一时不能自理。从生活范围看，高中时他们基本上是从家门到校门，生活领域狭窄，而进入大学后，生活领域大大拓宽，很多新生面对丰富多彩的校园文化生活无所适从；……