维吾尔族大学生心理健康与锻炼的相关性研究

王伟国

（新疆师范大学 学生工作部（处），新疆 乌鲁木齐 830054）

研究表明，运动不仅能增进健康和提高人体抵抗疾病的能力，同时，还能调节与促进人的心理健康向好的方向发展[1].为了初步探讨维吾尔族大学生心理健康水平与体育锻炼之间的关系，我们采用SCL-90症状量表对维吾尔族大学生的心理健康状况进行了调查.

1 对象与方法

1.1 研究对象

采用随机整群抽样的方法，以新疆3所高校（新疆师范大学、新疆大学、新疆医科大学）的890名维吾尔族在校大学生为调查对象，回收有效问卷863份，有效问卷回收率97.0%.其中男生446名，女生417名，平均年龄为22.5±3.21岁.

1.2 方法

采用SCL-90症状自评量表作为测量工具，该量表实行5级评分制[2].采取随机进入教室，对教室内维吾尔族学生发放问卷，并指导学生填写问卷.填写问卷要求被调查者不受他人影响，不受时间限制，但尽可能快速回答问题，回答完毕后立即回收问卷.为尽量减少学生的顾虑，不要求填写学生的姓名，以提高测量结果的真实性.症状自评量表包括躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性9个因子.SCL-90各因子中只要有一个因子的得分≥3分即为可能有中度以上的心理问题.体育锻炼定为至少每周2次以上，每次体育锻炼时间不少于30min.体育锻炼强度分为3个等级：大强度（大汗淋漓）、中等强度（中等出汗）、小强度（微微出汗）[3].

1.3 统计学分析

与国内成人常模、全国大学生常模比较，体育锻炼与非体育锻炼之间的比较采……