普通高校学生体育锻炼的调查研究①——以长江师范学院为例

黄蓉

（长江师范学院 重庆 408100）

体育锻炼是一种非常经济实惠的健康行为，从长远来看，它可以改变现代大学生的生活方式、增强体质、预防疾病、提高身体素质。体育锻炼能培养人的意志，艰苦、奋斗、激烈、竞争是体育运动的特点，在参加体育锻炼时总会伴随着强烈的情绪体验和明显的竞争意识，因此它又有助于培养人刻苦耐劳、坚持不懈的作风以及团结友爱的集体感和责任感。而这些竞争意识及优良品质正是当代大学生通过体育锻炼应该具备的。本文通过对长江师范学院参加体育锻炼集中的场地所进行了问卷调查，用以了解普通高校大学生参加体育锻炼的基本情况，寻找出学校体育方针、课程及设施中的缺点和不足，为学生更好的参加体育锻炼提供可行的意见和建议，并且对普通高校体育方针及体育课程的改革具有现实的意义，同时还可以增加学校对体育教学工作的重视程度，对全校学生的身体素质起到推动作用。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

长江师范学院全体在籍学生。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅了近几年的相关文献与资料，进行分析和整理，对目前普通高校学生体育锻炼的情况有一个较为全面的了解和认识。

1.2.2 问卷调查法

针对长江师范学院不同年级、不同性别的学生共发放问卷1200份（每个年级400份），收回1120份，女生571份，男生549份。其中有效问卷1120份，问卷有效率为93.3%。

1.2.3 逻辑分析法

运用归纳法对搜集的资料进行整理与分析，对研究资料进行整理与分析，对研究资料进行逻辑梳理，找出研究对象内在、本质的关系，提出意见与建议。

2 研究结果与分析

2.1 被调查者对公共选秀体育课的满意度

通过表1可知，本校男生喜欢公共体育选修课的有425人，占被调查者的77.4%；女生喜欢选修课的有418人，占被调查者的73.2%，不喜欢或无所谓的只是占少数。可见公共体育选修课在学生们心中还是比较喜欢的。但主要原因是公共选修体育课运动量小、轻松休闲，上课只是为了去点名完全抱着去玩的态度，可见学生体育锻炼意识很低。因此，学校应该加大体质健康知识和体育锻炼科学性原理的宣传和推广，贯彻落实多项体育措施，学院与学校各级部门相互配合，落实每周锻炼3次，每天锻炼1h的政策，强化体育锻炼意识，激发体育锻炼的激情，增强学生体质，为以后更好的工作打下基础。

表1 被调查者对公共体育选修课满意度的统计表

2.2 被调查者每周参加体育锻炼的频率

通过表2可知，男生每周参加体育锻炼4～5次及6次以上的分别有301、110人，占被调查者的24.9%和12%，可知男生活动频率显著高于女生，从总体来看，每周参加3次以上的人有56%，可以看出，几乎还有一半多的大学生不符合我国体育人口所规定的每周活动频率3次以上的标准。根据调查还发现，大三、大四学生活动频率先下降趋势，这与其它普通高校所做调查的趋势大体相同，主要原因是大三、大四不组织学生出早操、完工，学校也不开设公共体育选修课，很多学生也开始为考试、就业而努力学习，很少参加体育锻炼。因此，学校应该要不断完善体育课程教学，增加新的开课项目，扩大学生选择范围，满足学生的兴趣、爱好，建议在大三、大四组织早操，开设公共体育选修课，促进大三、大四学生锻炼的积极性。

表2 每周参加体育锻炼的频率统计表

表3 参加体育活动项目的统计表

表4 影响大学生体育锻炼的因素

2.3 被调查者参加体育活动的项目

体育活动项目是对学生体育锻炼兴趣、爱好的表现，通过表3可知，本校学生的爱好项目呈多元化趋势，涉及项目比较广泛，其中最受本校大学生喜欢的体育项目前五位排序为：篮球、足球、慢跑、羽毛球、网球等，最受本校女大学生喜欢的前五位排序为：健美操、羽毛球、慢跑、乒乓球、排球。可见本校男、女生在选择体育活动项目时带有明显的性别差异。男生更喜欢运动量大、对抗性大、富有技巧性和趣味性的项目，而女生比较喜欢运动量小、轻松休闲、技术含量少以及适应性强的体育活动。从总体来看，排在最后四位的分别是网球、排球、游泳、武术。这些体育项目几乎都是对抗性强、运动量大、技术要求高。可知，学生在参加体育锻炼时只是以娱乐型为主，只要会玩就可以了，没想过要增加技术含量。更具调查还发现，虽然体育项目呈多元化趋势，但大多数学生只是会玩1～2项基本的体育项目，技术含量很低。因此，学校应该不断的提高教师专业化水平，改善传统教学观念、理念，加强对学生的思想教育，培养学生终身锻炼的意识，不断地向学生传授理论知识，基本技术及基本技巧，让学生真正的掌握技术与技巧，培养兴趣爱好，为学生身体素质打好基础。

2.4 影响大学生体育锻炼的因素

通过表4可知，影响大学生参加体育锻炼的因素中，男生认为场地器材不足是首要原因，而女生认为对体育锻炼不感兴趣是主要因素。从总体来看，认为没有同伴和场地器材不足是影响学生锻炼的主要和其次原因，可见学生应加强对体育场馆的资金投入，提高教学质量，积极的培养学生的兴趣，让大学生真正的投入到体育锻炼中去。

3 结语

（1）大学生普遍都喜欢公共体育选修课，这看起来是一种不错的现象，但并非这样。大学生对公共体育选修课比较满意是因为运动量小，轻松休闲，抱着去玩的态度，根本就没有增强体质，强身健体的意识。（2）从学生每周参加体育锻炼的频率可知，男生和女生存在着明显的差异性，男生活动频率显著高于女生，大三、大四活动频率显著降低，主要是大三、大四取消了早操、晚工，连公共体育选修课也取消了。（3）学校体育场地器材不足，缺乏兴趣，没有同伴等因素影响着当代大学生体育锻炼的积极性，其中最主要的原因还是学校场地不足，学生没有地方进行体育活动。

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