浅析体能对足球战术应用的影响

刘旭

(河南省劳动干部学校 河南郑州 450044)

体能是一个人身体素质的总称,在足球比赛中是指充分发挥球员的身体优质、合理运用技术以及合理分配体力以贯彻战术要求的综合能力。要想赢得比赛的胜利,必须要处理好体能、技术和战术之间的关系,这三者相互促进,缺一不可。球员拥有了充足的体能,就能更积极的参与进攻,也能做好相应的防守,使技战术水平得到正常的发挥,有时候甚至能决定一场比赛的胜负。

1 体能的概念

体能概念具有多义性的特征,学术观点也多样化,很多专家和学者都对体能的内涵与外延进行了界定。2006年出版的体育院校通用教材《运动训练学》认为体能是指运动员的运动能力,是竞技能力的重要组成部分,身体机能、身体形态与运动素质是衡量一个运动员体能发展水平的主要因素。杨世勇主编的《体能训练学》认为体能是运动员各种运动能力的综合,是创造优异比赛成绩和提高技战术水平所必需的素质。我们认为,体能的概念有广义和狭义两个方面。广义上的体能是指一个人的身体能力,包括形态、运动能力、适应社会的能力、身体基本素质以及心理因素等方面;在狭义方面,体能专指运动员在比赛中的运动能力或某一个项目方面的能力,它包括身体的力量、速度、耐力、灵敏度和柔韧性等各种素质。

2 提高足球运动员体能水平的重要性

在足球比赛中,技术方面的发展已趋于稳定,而体能提升的空间比较大,所起的作用也很突出。现阶段,足球项目的技术发展处于一个比较稳定的状态。在训练时间方面,已充分利用了所有可以利用的时间;在训练负荷方面也达到了相应的强度;在训练手段方面也已进行了充分的研究和应用。大多数水平较高、训练条件较好的运动员受外部因素的影响程度也相差不大。要想赢得比赛,就需要对影响球员训练水平的内部因素进行研究,体能是其中的重要因素之一。随着足球运动的进一步发展,单纯依靠技战术优势赢得比赛的情况越来越少,运动员体能水平的高低对比赛有着决定性的影响,水平相当的球队更是如此。足球教练员和运动员往往对这方面的认识更加深刻,在平时的训练中体能训练是其核心内容之一。

3 体能对足球战术应用的影响

3.1 体能对战术形成的影响

足球战术是指在比赛过程中,为了获得胜利而采取的攻守配合、协同作战的方法和策略,它既强调个人的作用,也注重集体配合。球队战术水平的高低与队员的身体素质息息相关,身体素质是使战术得以正常发挥的基础,战术不同所需要的体能储备也不同。在战术形成的过程中,教练的战术指导、合适的运动员及体能这三方面缺一不可。往往什么样的战术就必须具备什么样的体能,体能水平的高低也影响着战术的成效。例如,在比赛过程中要进行“快速反击”时,就需要队员拥有充沛的体能,以行动上的快速取得出其不意的效果。快速反击具有两面性,如果战术应用得当,队员配合默契,能起到一击定乾坤的作用;反之,如果快速反击不成,会消耗掉大量的体能,也会降低战术的主动性。因此,体能对战术形成的影响很大,也很直接,要重视对运动员体能的训练。另外,在提高体能的同时还要注意合理的分配体能。如果运用不当,没有合理的使用体能,运动员就会白白浪费自己的体力,也难以获得理想的战术效果。在比赛过程中,战术形成的机会很多,一旦出现机会就需要快捷、迅速的作出反应,这就需要队员具有充沛的体能,或插上,或扯边,通过良好的配合达到相应的战术目的。正所谓“跑动出战术”,体能是支撑球员跑动的基础,也是战术形成的重要因素。

3.2 体能对战术阵形的影响

一般而言,战术分为防守战术和进攻战术,在不断的攻防转换中伺机撕破对方的防线,以达到运用战术的目的。不论是进攻还是防守都注重对个人以及集体战术的应用。目前,足球比赛的战术阵形主要有“四三三”、“四四二”、“五三二”、“三五二”、“四五一”等几种。确定比赛阵形是攻守战术的需要,通过合理的搭配攻守力量,明确各自的职责分工,最大程度的发挥整个球队的力量。随着足球运动的进一步发展,对运动员的体能要求也越来越高。战术的实施过程其实是心理和技术上的较量,更是体能上的对决。在以往的国内赛场上,球员跑动不积极,战术单调，速度也不快,究其原因,主要还是体能上达不到相应的要求。要提高运动员的体能,必须要花大力气搞好体能测试。只有体能增强了,才能在跑动上更积极,球员的状态也能维持在较高的水平,在比赛中才能发挥出自己的真正实力。因此,体能越好战术变化的空间也越大,就能充分发挥战术阵形的作用。

3.3 体能对战术质量的影响

在足球运动中,球员之间的配合是十分重要的。足球不是一个人的运动,它需要每一个球员去积极参与,做好相互之间的配合和协调。成功的配合往往是大家共同努力的结果。在进行战术配合时,球员的体能是一个关键性的因素。该到的地方你没到,该做的配合你没做,就会错过机会,葬送掉得分良机。无论是个人作战还是集体配合,球员体能的作用都是不可忽视的,它直接关系着战术质量的好坏。球队或俱乐部要在平时训练中努力提高队员的体能,只有训练的好体能才有保证,才能在启动速度、比赛节奏的控制、战术实施的质量等方面达到满意的水平。纵观整体实力强劲的欧洲职业俱乐部,都非常重视对队员体能的训练。因此,要高质量的完成某一战术,体能是不可或缺的重要因素。在比赛中,战术良机往往是稍纵即逝的,没有充足的体能就满足不了战术实施的需要,战术质量的好坏也受到球员体能的直接影响。

3.4 体能对战术配合的影响

无论是个人战术,还是局部战术,抑或是整体战术,都需要队员有充足的体能去实施、去完成。因此,要做好战术配合,体能是关键因素之一。在整体战术配合中,对每个队员的体能要求更高,队员必须要及时到位,一旦行动迟缓,就会错过得分机会。在实际比赛中,因为个别球员配合不力而导致战术失败的例子比比皆是。另外,如果在整体战术上配合不当,局部战术也难以得到有效实施。举一个很有针对性的例子,1997年的世界杯亚洲区十强赛中国对伊朗的那场比赛,由于中国的边后卫助攻上去没有及时的退回来,被伊朗打了个快速反击。如果中前场队员具有充沛的体力,及时进行阻截,就能有效的遏制住伊朗队的进攻势头,同时后卫及时回援,就能力保大门不失了。因此,在进行战术配合时,队员不仅要有相应的意识和技术,而且还要拥有足够的体能。在体能水平上,国内球员与国外相比具有较大的差距。有分析表明,中外球队的前卫线在体力方面的差距不是很明显,但是在锋线上的差距很大。在跑动方面,我国球队的前卫线在快跑方面比前锋要少,但是慢跑却要多很多;而外国球队的前锋与他们的前卫相比,无论是慢跑还是快跑都比前卫球员要高,经过比较我们发现中国球员在体能方面的差距比较大。中国球员在慢跑能力上尤其欠缺,在比赛中走停的时间也要高于外国运动员。因此,要努力提高我国运动员的体能水平,这样才能适应现代足球发展的需要。

3.5 体能对战术结果的影响

足球比赛的胜负有偶然的因素,但是从整体上来看,必然的因素还是起着主导作用。一般而言,战术的结果与比赛的胜负关系密切,战术应用的好,就有可能获得比赛的胜利;反之,则有可能一败涂地。这就说明,战术结果直接决定着比赛的结果,而体能状态又对战术结果的影响很大,因此可以说体能在一定程度上决定着比赛的胜负。要想在高强度的比赛中笑到最后,充沛的体能是必不可少的。在世界杯的各项比赛中,很多球队的水平其实相差不远,获得胜利的球队在战术上取得了良好的结果,而体能也发挥着重要作用。足球比赛的规则是赢一场得3分,平一场只得1分。因此,攻势足球得以大行其道。要踢好攻势足球,在攻守转换中敲开对方的大门,充足的体能是至关重要的。因为在积极的拼抢、封堵过程中会消耗掉大量的体力,要想进行快速而连续的进攻,球员必须要上的去也要回得来,这样才能满足攻守转换的要求。在未来的足球比赛中,攻势足球必然会成为足球战术的主角。因此,我国运动员需要在体能训练方面下大功夫,努力提高自己的体能水平。

4 结语

综上所述,在现代足球运动中,体能是基础,战术是手段,体能对足球战术应用的影响很大,也很广泛。同时,体能也是制约我国足球发展的关键因素之一。我国足球要想获得较大的发展,除了要努力提高技、战术水平之外,还要大幅度的提高足球运动员的体能水平,为中国足球走向世界做好准备。

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[2] 张学忠.浅论职业足球运动员的体能对战术运用的影响[J].体育时空,2012(11).

[3] 刘强.论足球战术与体能的运用[J].科技信息,2012(11).

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