试论竞技健美操世界冠军的竞技能力特征

□ 黄晓琴（武汉体育学院研究生院 湖北 武汉 430079）

竞技健美操是根据竞技健美操规则的要求进行编制、训练、比赛的,是以竞赛为目的,获得比赛胜利的运动项目。近年来我国竞技健美操取得了长足进步，个别项目已具备了拿金夺银的实力。但对于健美操训练理论方面的研究仍有所欠缺，尤其是关于竞技健美操竞技能力的研究少之又少，亟待加强。本文从竞技健美操体能、技能、战术、心智能力四个方面进行论述，为今后竞技健美操的选材、训练、参赛提供理论参考。

1、竞技健美操体能特征

体能是运动员在训练、比赛过程中身体形态、机体机能、运动素质的综合体现。健美操属于难美性项群，其形态美是难美项群表达美感的要素之一，对于竞技健美操运动员而言，体能的要求也很高，健美操运动员不仅有娇美端庄的五官，还要有匀称的体型，协调的身体比例，体重比同年龄组轻，同时要求髋关节较窄，手脚长、大，腿形正常，足弓较高，跟腱清晰，肌肉细长，皮下脂肪较少等形态特征。身体机能良好，运动综合素质高等。

敖金平、黄晋萱两位运动员体型匀称优美，肌肉健壮发达，面容英俊秀丽，四肢修长挺立。五官端正，身材匀称，躯干较短，四肢较长，臀肌上收，腿型正常，足弓较高，跟腱清晰，皮脂较少，体型美观。敖金平身高168 C M，黄晋萱身高160 C M，他们关节灵活性好，爆发力量较强，空中平衡力高，柔韧素质较好，上肢的支撑力量，下肢的动作速度、弹跳力、柔韧性、协调性、缓冲性较好。

2、竞技健美操技能特征

竞技健美操是技能主导类项目，对技能主导类表现难美性项群而言，“难”是这一项群的制胜要素之一，而难度动作就是“难”的主要所指，也是难度战术的硬件所在。要展现美就离不开身体姿态的展现,其中身体姿态的协调性是最基础的条件。在健美操运动中,如果身体做动作时不能保持全面协调,整体感觉就不够匀称、完善、持久、健美。竞技健美操的身体姿势主要表现在开始姿势的造型姿势、动作过程中的各种展现姿势、结束姿势的造型姿势。因为技能主导类表现难美性项群在竞赛中均依运动员所完成动作的难度、优美程度和稳定性来评定成绩，所以运动员所掌握的难度动作的数量和质量就成为体现运动员竞争实力的重要因素之一。

敖金平在2006年第九届世锦赛上：分别选择了A类难度2个，B类1个，C类7个，D类2个，他的动作讲求完成的操化统一，追求动作的难度，选手爆发力、跳跃能力好，柔韧素质偏弱，因此在新规则强调难度动作选择的多样性要求下选取了成套动作2-1-7-2分布，在难度动作类别选择上与其他选手无显著差异，并以C类难度动作见多，与其他国家的选手并无显著性差异，但成套动作的难度编排和自身综合实力使其占有一定优势。

3、竞技健美操战术特征

伴随着运动竞赛的日益激烈，为实现竞赛目标，竞技健美操中“难度战术”的运用起着决定比赛胜负的重要作用。难度战术是指在竞赛规则允许的范围内，教练员与运动员为求得有利的比赛结果，在参赛前和参赛过程中通过主动选择、调整和变更参赛难度而实施的战术行为。

在决赛阶段，视主要参赛对手的竞技表现情况，或用高难度系数的动作冲击好成绩，或用相对较低难度系数动作而高质量的完成来争取好名次；临场变更难度时的战术运用，当运动员赛前训练中或在预赛中发现某个动作完成得不理想，且又有同等难度的备用动作储备时，可用该储备动作替代申报动作；在集团优势明显或运动员前面赛程成绩优势明显时，为了确保猴急参赛的稳定性常常采用降低难度的战术；在运动员前面赛程成绩不理想，难以实现参赛目标，运动员可放手一搏，采用加大难度的战术。甚至在某种情况下智能水平的高低是决定比赛成绩成败的关键。

4、竞技健美操心智特征

心智能力即心理和智力的结合，它是保证人们有效的认识客观事物和成功地进行实际操作活动的稳定心理特点的结合。评分规则是平等比赛结果的量尺，同时又是技术发展的前导。巴西选手洛佩兹保持优势连续夺得第9、10、11届世锦赛冠军，正是由于成功的运用了规则的变化，充分发挥了自己出色的技术和体能，准确的音乐节奏感，动作连贯一气呵成，难度的完成完美以及成套编排的创新，尤以其热烈的桑巴风情，抖肩、送髋，令比赛成绩扶摇直上。另外，作为经验丰富的世界冠军女选手，洛佩兹的参赛表现力是黄晋萱所无法企及的，这也是表现在对自身以往成绩的肯定作为稳定心态的保障。

5、结语

竞技能力在竞技健美操竞赛中起着决定性的作用，所包含的各个要素在这个整体中所起的作用，也是各不相同。运动员在具备竞技操所需要的基本竞技能力后，寻求技术突破，追求艺术表现力的不同风格，创造性的发挥自身优势，不仅成为教练员和运动员两者共同努力的目标，也是今后竞技健美操世界冠军所应具备的。

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