身体素质转移法对青少年体质影响的研究①

汪顺江 刘泽华

(广州体育学院 广东广州 510500)

国民体质监测结果显示,近年来青少年体能中的耐力、力量等素质持续下降、超重肥胖持续上升、视力低下检出率居高不下等敲响了国人警钟[1]。尽管如此,我们国家并没有找到很好的解决办法,虽然某一阶段会得到好转,但总体还呈下降趋势,这显然不符合全面发展青少年体质要求。因此,为了改变这种持续性孱弱现象,本文以增强青少年体质为突破口,结合体能训练相关理念进行研究具有现实的理论意义,旨在为全面增强青少年体质、促进青少年健康成长提供参考。

1 身体素质转移认识

系统论指出不同的素质有不同的解剖特征和生理生化机制,某一身体素质的改变会促进或制约到原有的另一种素质,运动素质之间就发生了转移,这是身体素质内在联系的必然规律[2]。

1.1 身体素质转移分类

按身体素质转移的效果可分为良性转移和不良性转移;按身体素质之间的关系可分为同类转移和异类转移;按身体素质转移的方式可分为直接转移和间接转移;按身体素质转移的方向,可分为可逆转移和不可逆转移。

1.2 身体素质转移的发生机制

1.2.1 运动动作结构和机体肌肉工作特征的相似度

从运动素质的解剖学特征来看,各项运动素质都与人体各器官系统的功能在肌肉工作的综合反映有关,运动素质的发展水平取决于肌肉本身的结构和功能特点。如果两种素质肌肉骨骼肌完成技术的动作结构形式或骨骼肌的收缩方式特征相似程度越大,素质间产生良性转移的可能性就越大。……