林书民快乐是一种修行

木木

【引言】

快乐是什么？似乎没有人能够给出一个标准的正确答案。不过，如果通常你用抱怨来面对这个世界的时候，那显然你已经上了一条错船。是否有办法来更正这个怪圈？能否重新构建自己的快乐帝国？……请按下生活的静音键，设法找到一个顺利通往快乐生活的途径，是这期林书民教给大家最重要的事。

【BOX】

林书民

国际著名艺术家、企业家、策展人、教授、心灵导师、设计师，多重身份带给了他多重的人生旅程，而在这段旅程中，他却有着属于自己的修行“疗愈”之道，让快乐如影随形。

【正文】

流动的、传承着世纪文明的黄浦江江景；白色的、几乎全部手工定做的家居、像图书馆一样、有序布置的各国精彩书籍跟CD……想必你已经猜到了一些，不过这里绝非一个白色的江景图书馆，而是各个角落都延伸设计，甚至每一个转角都经过精心布置的林书民的家。

采访比原定时间早了二十分钟，不过林书民还是早早准备好了，甚至在我们来之前，他已经在他其中一个清晨必去的270度江景房间练习过“契机导引”，并动过了客厅里犹如健身房般专业的健身仪器。他兴趣广泛，热爱创作、读书、运动，而他最酷的一件事情在于，他能够把他的兴趣跟工作毫无间隙的排列组合在一起。

【小标】

愉快是一种很棒的修行体验

林书民有很多的身份，他是艺术家、企业家、策展人、教授、心灵导师、设计师，多重身份带给了他多重的人生旅程，也让不认识他的人对他有了一个从A到Z的全方位的感知。他说，“每一个人生阶段，都有我喜欢做的事情，任何一个身份标签对于我而言，其实都跟灵修有关，都跟疗愈有关。”

这个“疗愈”就是人生不同阶段的修炼，是一个让自己增长智慧、变得更加得心应手、更加快乐的过程，对此，林书民有一套“快乐”的自检哲学。他的第一份工作就是以兴趣为前提，做自己喜欢做的事。如果这份工作让你感到压抑、痛苦、不快乐，那么这样的工作并不适合你。很多人都会抱怨自己的工作，但为什么会有这样的抱怨，真的很少有人去探寻。在美国做教授的时，林书民曾经为学生上过这样一堂非常特别的“潜意识”课程，“把灯关掉，拉好遮光窗帘，不能记录，只能用听觉来感受周围的一切，用感觉去判断。”让潜意识被激发出来。他的目的并不是为了让学生们感知世界，而是为了让他们在潜意识下更好的发现自己。

潜意识的兴趣就是工作的快乐来源，如果是做自己喜欢做的事，那么分分钟都是快乐的。此时，林书民分享了他刚刚参加工作的经验。当时他在一个设计公司工作，到了下班时间，仍然不舍离去，如饥似渴地学习。有人肯为自己的兴趣付钱，并且能够学到东西，所以他很开心，甚至在当时他主动要求做一些事情，参与一些项目，并在别人下班之后，做自己的研究。“所以，不管是什么事情，都用一个愉快的角度，享受它，去把它做好，就是一个很棒的修行。”此时，他还举了一个形象的例子，他说，很多OL可能会存在这样的问题，上班时会说：“哎，又上班了！”但为什么不是说：“好棒啊！又上班了！”这是一个对事情概念的调整，当你慢慢调整到正向能量的时候，别人看你也是愉快的。

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没有谁能摧毁你的快乐

在很多时候，快乐会被压力打扰，不过，当你决定把所有发生事情都冠上“快乐”的正能量，将压力转化成一种对事情的专注跟爆发力，而不是在意周围随时出现的365种压力蛊惑的时候，那么便再也没有人能够摧毁你的快乐，这也是跟林书民所学到的。

今年，林书民要跟奥地利国际建筑大师Hans Hollein合作进行文史馆品牌的总体规划，与设计过上海东方艺术中心、上海浦东机场等众多国际建筑杰作的设计师保罗安德鲁进行项目合作，还要同时进行太空卫星遥测中心的规划，相信这样每一个大项目都有我们无法预知的压力。但是他说，合作下来，他觉得与这些大师们的沟通都非常顺畅，“我们互相理解、沟通，共同热爱这个事业。遇到任何事情都能沉静下来，然后解决这个问题，所以我享受到了快乐。”

这样大的Project，被林书民描述的非常简单、轻松。实际上，能够达到这个快乐的过程并不容易。“转换能量，缓解压力带来的紧张情绪。”这被他称作是能量的运用。他曾经花了7年时间来改变这个能量，以前有紧张情绪，在备战状态下，会连续几天不睡觉，不过，现在他几乎不会在用这种方法。做工作不是所谓的“交差”，而是要把它做好。人在放松的情绪下会发挥的更好，这样的道理同样可以运用到工作中。通常，林书民会打坐、练气功、健身，而在这种状态下，他似乎并不会想工作的事情，但灵感可能就是在这个时候出来。“压力是做太多不爱的事情，不爱的时候压力就上来了。”这个时候，林书民总结了自己的生命“年轮”，他说，“人生其实就是一个碰到问题解决问题的过程，这个过程有点像云霄飞车，有上有下，就是要充分享受里面的乐趣，不要把不好的部分放大，时刻给自己输入正能量，才能够得到快乐。”

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昂贵的POWER

有人说，快乐与金钱有关，可是真正的快乐是这样的吗？林书民把金钱定义为一种流动的POWER，他说：“金钱是可数的，所有不可数的东西都不买不到。”这跟人体的细胞非常类似，有新陈代谢，会流动。所以我们要一直让它们保持在健康的状态，如果什么时候不健康了，一定要注意观察。这似乎就是所谓的平衡，估计没有什么命题要比平衡这个流动的POWER和生命更深奥，不过快乐的生命可绝不是为了金钱。

在林书民的记忆里，Mark着一个非常浪漫的故事。他曾经给自己送过一分简单而又惊喜的礼物，那就是送一个写满三张愿望纸的瓶子给自己。三张纸条的愿望分别是买一辆心仪已久的自行车、一个月的欧洲旅行、联络一位很久没有联络的朋友。他兴奋的说，当他拿出第一个愿望条的时候，他马上为自己实现了这个愿望，当时非常的开心，以至于上瘾的打开了第二张跟第三张。这就是林书民的小小可爱跟贪心，不过，也这正是这样的方法，让他获得了那个阶段的快乐，并在努力实现这样的愿望的过程中又收获了更多的快乐。

流动的滔滔江水，带给林书民的不仅仅是一个个超有创意的灵感，还有他对人生的深邃感悟。“看着江水，我想到的就是传承这个词。”传承是一种文化，是一种很难用金钱来买到的东西。与很多艺术家做批判的艺术创作不同，林书民的作艺术创作是讲究艺术跟心灵的契合一体的。他希望把这些东西传递给大家，让大家去感动。接下来，他还想做一些更有意义的事情，比如在未来的生活模式上面，做一些新的贡献，又比如探索如何在生活场景中，加入更多养生、灵性的东西等。这就是林书民特有的人生频率，他要这么做，也坚持要这么做。而我们，是否获得了一些启示呢？