高校研究生心理健康问题与对策研究

张 策 崔月英

哈尔滨医科大学人文社会科学学院，黑龙江哈尔滨 150081

研究生教育是一个比较特殊的阶段，是学校教育最高层次。近年来，随着我国高等教育的快速发展，研究生教育面临着新的机遇和挑战。研究生这个特定人群的内在和外在特征，相对于其他层次受教育者而言，不仅要承受来自学业和就业方面的压力，还要承受来自经济和家庭责任的巨大压力，这些因素使研究生心理健康状况不容乐观[1-3]。心理健康问题已经成为影响研究生健康成长的一个大问题，越来越引起社会各界的广泛关注[4-5]。因此，通过对研究生心理健康问题的研究，并对研究生心理问题的解决对策进行深入探讨，对研究生的心理素质的提高及促进研究生自身发展具有重要的现实意义。

1 心理健康的概念和标准

心理健康是一个较为复杂的综合概念，不同学科的学者从各自不同的角度对其有不同的观念和看法[6-7]。目前在心理学理论中，特别是在人格心理学和临床心理学中，美国心理学家杰哈塔的“心理健康”定义最为著名，他提倡一种“积极的精神健康”，包括自我认知的态度，自我成长、发展和自我实现的能力，统一、安定的人格，自我调控能力，对现实的感知能力，积极地改善环境的能力六个方面。

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。……