浅析高等教育体系体育教育的目标与方法

摘 要：大学体育教育，不是无关紧要的科目，恰恰相反，高等教育体系的体育教育，有其远大的目标和深远的意义。高等教育体系的学生将面临很大压力和挑战，而高等教育体系中，体育教育有三个重要目标：使学生形成终生体育的意识；让学生通过体育运动学到做人的道理；全面素质与综合职业能力。为达成这三个目标，需要以合适的教学方法，在明确的教学方向指导下，精心设计教学内容。

关键词：终生体育意识 就业 创新 身心健康 兴趣 体育素养

一、目标

1.形成终生体育意识

活到老，学到老，运动到老。很多老年人都有晨练的习惯，因为运动的生理作用明显，大致可以总结为以下七个方面：（一）对心血管系统的作用（二）对呼吸系统的作用（三）对运动系统的作用（四）对消化系统的作用（五）对神经系统的作用（六）对体脂的作用（七）对代偿功能的作用[1]。

可惜的是很多年轻人因为在校期间体育塑成不成功，以工作、学习繁忙没有时间为由，忽视了体育运动的积极作用。能在年纪大的时候爱惜身体，参加有益的体育活动，这是很好的，但是如果能够在青壮年时期就养成锻炼的习惯不是更好吗？

“体育与健康”提倡：学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成终生锻炼的意识和习惯，选择自己喜爱的体育项目，体验锻炼身体的乐趣，从而提高对体育的关心、意欲、态度和兴趣，拥有健康的体魄。其中终生锻炼的意识和习惯非常值得体育教育者深思——体育教育如何通过把握学生的在校时间，改变学生一生的习惯甚至命运，满足学校让学生全面发展的要求？……