体育运动应提倡学生穿宽鞋底的运动鞋

梁莉娜

【摘要】宽鞋底面能增大人体落地时的受力面积，迅速矫正人体不合理着地的重心。在加宽鞋底底面而不加宽鞋面的同时，采用合理的方法对鞋底进行改造，并用正规尺寸的鞋面宽度，来满足人们习以为常的标准，减少脚趾活动空间，防止脚趾分力不均造成的伤害。

【关键词】加宽鞋底 保护 改造 鞋面 体育运动

【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）10-0200-02

鞋是我们每天都离不开的生活用品。它既是人们追求时尚、美丽的体现物，又是减缓身体疲劳，舒缓心情的器件，还是使足不与地面接触，进行保护的重要工具。在体育运动中，更离不开鞋来作为提高运动成绩的物质之一。因此，一双好的运动鞋，不仅要达到装饰和提高成绩的作用，更要有保护的作用。

在体育运动中，脚部受伤是屡见不止的，给学生带来了巨大的痛苦，也给学习生活造成诸多的不便。一般的扭伤，少则需要一周的时间来进行恢复，重者需要几年，甚至更长的时间，给以后的运动或生活造成巨大的影响。要减少扭伤在体育运动中的发生率，我觉得在体育运动中，应提倡学生穿鞋底宽的运动鞋。

在我们经常购买的运动鞋中，除了adidas、nike、kappa等世界知名品牌有少部分的宽鞋底型号的鞋而外，其他的都是层出不穷的运动鞋，防震，减压，防滑，透气等等让人眼花缭乱，不管怎么样，这些功能鞋都普遍存在一个问题，鞋底面不宽，会造成人体落地时，受力面积少，促使人体重心在落地瞬间重心偏移，造成扭伤。……