培养教师心理求助意识的实践策略

■陈敏丽

培养教师心理求助意识的实践策略

■陈敏丽

在个体一生的适应和发展中，多数人都有可能发生心理困扰或障碍，其中许多人需要心理援助。但是现有研究表明，大量需要援助的人，甚至是处于危机状态的人，并不主动寻求援助。国外Andrews等人对10600多人进行了一项调查发现，虽然有超过1/5的成人达到了某种心理障碍的标准，但其中62％的人表示不会寻求专业帮助。世界卫生组织精神卫生处顾问，美国哈佛大学教授，专门研究中国人自杀问题专家费立鹏等调查发现，中国的自杀死亡者样本中，有心理问题者占63％，但仅有7％的自杀者生前曾寻求过精神卫生专业帮助。如果对危机心理有完善的干预体系，比如有一个求助电话，像110、119、120一样广为人知，公众在苦闷彷徨时会想起它，并愿意拿起这个电话，那么，自杀倾向成为自杀行为的概率或许会降低很多。

东方人（包括中国人）较之西方人对寻求心理援助又更为消极，这与东方人的文化背景有关。东方文化强调内敛、注重面子，对心理求助有偏见，如家丑不可外扬、怕别人把自己看作精神病、疯子等。在遇到心理问题的时候，东方人较多表现出先求诸己，后求诸人的倾向。即使要寻求帮助，大多数人更愿意从家人和朋友那里获得帮助，而不愿意到专业的心理咨询机构获得帮助。

教师职业生涯是一个充满了困难、挫折和挑战的持续发展的过程。初任教师面临着职业认同、学生管理、文化融入等挑战，熟手教师则会陷入自我发展的瓶颈。……