都敏俊 记忆力的秘密

陈奕均

都敏俊这个外星人虏获了众多少女的心，但是除了帅气与超能力外，他还有一个令我着迷的能力——超强的记忆力。他那华丽宽敞的书房摆满了从古至今的书籍，让都敏俊更是添加了文青的气息。可惜的是，都敏俊竟然是个老土，并没有智能手机，这真是完美优质男的唯一败笔啊！但是，这三者间有关系吗？

人类记忆的真正模式尚未确认，许多心理学家认为记忆可以分为三个部分：感官收录、工作记忆与长期记忆。

外界环境有许多信息不断刺激我们，而我们将这些输入的信息原封不动地存放在感官收录区。感官收录的优点是容量非常大，可以容纳大量信息，但是信息能停留的时间很短（两三秒），若要将信息留住，则必须把它传送到工作记忆区，而未被传送的信息就会很快被我们遗忘。

人类如何选择将哪些信息传到工作记忆区呢？靠的是注意力。要集中注意力，除了感官受器必须认真工作外，心也要一起注意。我们在心理上注意的信息就会传到工作记忆区。看外文原著时常常觉得眼睛直盯着看了很久，但是什么都没记住，就是因为心理上没有一起注意。注意力的容量有限，人通常一次只能注意一件事情，除非对两件事情已经非常熟悉，才有可能同时注意两件事情。

工作记忆又称短期记忆，是我们试图理解某些信息时，存放我们短时间注意的信息。除非我们将这些信息再处理，否则它们很快就会消失（5秒至20秒）。此外，它和注意力一样，能容纳的量有限，只能让我们思考非常少量的数据。……