高校篮球教学训练中的篮球意识培养

刁佳玉

一我国高校篮球的发展状况及篮球意识对于篮球教学的重要性

俗话说，实践是检验真理的唯一标准，只有实践才是认识的唯一来源，而关于篮球的学习也不例外。随着时代的发展，社会的进步，篮球这项户外体育运动越来越受到我国人民的欢迎，在我国的体育活动中占有着越来越重要的地位，篮球这项运动发展得也越来越好。但是当一项事物发展到最好时，往往我们要有居安思危的观念，篮球也不例外，怎样才能让篮球的发展持续下去并良好的发展着，是我们当务之急必须深入思考的，而如今，对于篮球的教育管理又有了新的方法，那就是培养篮球运动员的篮球意识，在篮球比赛时会遇到很多无法预测的问题，如何能在危机时刻从容的处理问题并化险为夷是篮球运动员必须掌握的技能，而这项技能只有在平时训练中积极培养才能熟练的掌握，才能为比赛的胜利赢得最关键的一票，才能为我们国家争光，才不会辜负中国人民对篮球的喜爱与期望以及国家对于篮球的投资与付出。虽然与国外相比我们国家的篮球还存在着许多的缺陷，甚至是许多严重的问题，我们国家的篮球的发展还是不够成熟，不够稳定，但是总的来说，与前几年相比，我们国家的篮球发展还是很迅速的，并且其发展前景还是很明朗的，相信，通过我们篮球运动员以及教练员、工作人员的努力，我们国家的篮球发展会越来越好的。

教育一直以来都是我国的重要研究课题，随着经济的迅速发展，科技的不断进步，社会的各个方面更加注重教育的现代化，人们的生活水平得到显著的提高，教育在人类社会中的地位也在逐步提高。我们应改变过去旧的模式，去其糟粕，取其精华，用新的理念与思想创造更适合学生学习，尤其是关于高校篮球方面的训练，我们更加应该注重对学生思想上的培训，即用高校篮球意识的方法培训篮球运动员的学校生活，改变过去以教师为中心的教学模式，更多的从学生的角度出发，改革教学方法与教学理念。高等院校在教学中更加趋于人性化，本着以人为本的理念，规划教学内容，规范教学程序，丰富教学理念，提高教学能力，建立现代化的全面教学体系。在教育不断发展的过程中，高等院校以增设更多灵活的科目的方法，向个性化、现代化的教学模式迈进。以下将以高等院校的篮球教学为例，对高等院校的篮球教学进行全面的剖析，来浅析篮球教学中的问题，并给出相应的对策。

二我国高校篮球教学训练中存在的问题

上文已经说过，虽然我国的篮球发展的速度近几年发展的很快，但是对于篮球的教育方法还是存在着许多的缺陷的。如今，我国的经济不断增长，科技不断进步，社会不断地发展，人们的生活质量以及人们的生活水平也得到显著的提高，人们的生活与学习环境更加追求质量。在社会各个方面都在迅速发展的大背景下，我国的高等院校的数量在不断的增加，高等院校的规模也在不断的扩大，在竞争激烈的今天，高等院校的办学模式必须不断的改善，要完善办学的计划，提高教师队伍的质量，改革教学的方式与方法，丰富教学的内容。近年来，大部分的高等院校都在不断的改进自我的各方面办学能力，这一点在高等学院的篮球教学上便可以得知。比如说，高等院校改变了传统的由单一的篮球老师进行单方面的主动教学的方法，逐渐使得教学的改革更加的现代化、民主化。随着高等院校篮球教学改革的深入，我们有理由相信，在未来的几年里，高等院校的教学模式会有更新的突破，我们也有理由相信，我国的教育事业会不断的发展，培养出更多的篮球人才，一定能够将篮球教学越办越好，为中国的体育发展做出榜样，成为体育发展的试金石，推动体育教学的整体发展。但是当一项事物发展到最好时，往往我们要有居安思危的观念，更何况在高等院校的篮球教学中还存在着许多的问题，所以我们不能继续沉浸在篮球发展快速的喜悦中，要居安思危，所以，我们要及时意识到篮球教学中存在的问题并积极改善这些缺点才是我们现在最应该完成的，那么，这些具体问题到底有哪些呢？下面，我来向大家简单的介绍一下。

1方法陈旧单一

在高校篮球教学活动中，一直受到传统教学理念与方法的制约，使得高校篮球体育教学与训练方法比较单一陈旧。在教学训练过程中，内容的选择上往往按照基本姿势和步伐、控球、运球、传接球、投篮等技术进行，课堂教学单调乏味。

2强调单向教学

在我国高校篮球教学与训练中，教学内容一直以讲解、示范以及教师命令学生做大量重复的训练和练习为主。这种教学方法的运用，虽然有助于高校学生快速掌握篮球的基础技术，但是这种方法，也造成了大量时间花费在学生重复做技术动作的环节上，忽略了篮球教学与训练的一个重要任务和目标，也就是篮球教学不仅要求学生能够掌握基础知识和技术动作，还要求师生之间和同学之间的交流和沟通，从而实现学生参与篮球运动的积极性以及在篮球教学活动中自身素质的提升。

三我国高校篮球教学训练中培养篮球意识的具体措施

培养篮球运动员的篮球意识提出后，受到了各国篮球队的追捧，各个国家相继退出了各种培养篮球意识的措施，我们国家也不例外，那么篮球意识到底是什么呢？篮球意识要怎样培养呢？下面我就向大家简单的介绍一下。

1篮球意识的内涵

所谓的篮球意识的内涵是指篮球运动员从事篮球实践活动中经过大脑积极思维而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。运动员不仅要有冷静而自信的应变能力，还要有精湛而全面的技术、战术素养。对赛场上出现的情况迅速作出正确判断，并及时采取恰当的应变措施，即合理运用篮球意识。篮球意识对于篮球运动员是十分重要的，可以说，篮球比赛的输赢除了篮球战术就是篮球运动员的现场发挥能力了，如何将技能发挥到最大化并且能够灵活的处理各种复杂的，不可预测的，突如其来的问题与难题对于篮球运动员来说是十分重要的，而这些都与篮球意识相关联。在平时训练时，教练应该多多注重对篮球运动员的篮球意识的培养，篮球意识的培养虽然复杂并且需要一定的时间才能见效，但只要其发挥作用效果还是很好的。所以教练员一定要认真耐心的培养运动员的篮球意识。具体的说，教练员对篮球运动员的篮球意识主要分为以下几点：endprint

2培养篮球意识的具体方法

（1）领会法

在高校篮球教学与训练中，与传统篮球运动的教法不同，领会法是把篮球运动的特性和篮球的战术意识作为教学的重点教学内容，强调把篮球动作技术转向培养学生认知能力和兴趣上，而不再是把篮球的技术动作作为教学重点。另外，在运用领会法教学时，教师首先是对学生进行战术意识培养，而不是从篮球的基本技术动作开始教。由于领会法淡化了篮球技术动作的规范性和统一性，使学生打破了规则和技术要领的限制，因此，有利于培养学生对篮球战术意识的理解和领会，学生能够根据自身的学习水平，逐渐提高和改进自身的技术水平和能力。在篮球教学与训练中，从战术意识入手，并将战术意识贯穿到篮球教学的各个环节中是领会法的核心所在。

（2）意识训练法

“意识训练法”主要包括“心理意识训练”和“战术意识训练”两方面。在篮球教学与训练中，意识训练法是指充分发挥学生在篮球学习中的主动性，对所学技术进行积极思考，教师的教学内容不再是简单的示范、讲解，而是通过概括、分析、比较等一系列系统化过程，对篮球动作概念进行讲解，使学生理解篮球动作技术的真正含义。

心理意识训练，能帮助和提高教师的教学与训练工作的效率，可以提升学生适应竞争的需要。值得注意的是，竞争意识虽然可以提高学生的篮球运动成绩，但对比赛来说，却是不利的。如篮球比赛是五个人上场，如果场上队员之间、替补队员之间配合不默契，单靠个人技术就很难打出好成绩。因此，在篮球竞赛场上，一定要注意队员间的默契配合，个人不能过于急燥。教师要特别注意队员的心理意识训练，在比赛中要注意学生的情绪，为学生营造成良好的心理状态环境，只有这样，学生在比赛中才能充分发挥自己的技战术水平，取得优异成绩。

总之，我国高校篮球教学训练中的篮球意识培养对于发展我国的教育事业与我国的体育运动是十分重要的，我们要将这些篮球意识的方法运用到实践当中去，实践是检验真理的唯一标准，只有实践才是认识的唯一来源，而关于数据库的应用也不例外。我们只有从实践中才能了解数据库性能的优缺点，才能针对这些缺点找到优化方案，我们的数据库的性能才能进步得更快，发展得更好，相信，通过我国专业人才的努力，总有一天，我们国家对于篮球的意识训练的方法方面的研究会超过更多的国家，成为世界之最，我们共同盼望并期待那一天的到来。只有实践我国高校篮球教学的质量以及效率才会有所提高，我国高校的教育才会得到发展，虽然与国外相比我们国家的篮球的训练方法还存在着许多的缺陷，甚至是有许多致命的问题还未解决，而且我们国家的篮球的发展还是不够成熟，不够稳定，但是总的来说，与前几年相比，我们国家的篮球发展的还是很迅速的，并且其发展前景还是很明朗、很光明的。相信，通过我们篮球运动员以及教练员、工作人员的努力，我们国家的篮球的训练方法会发展得越来越好，篮球意识的培训方法也会得到进一步的提高。

参考文献

[1]龚会涛.篮球训练中战术意识培养的研究[J].新课程（教研版）， 2009（3）.

[2]胡亚丽.略论高校篮球技战术教学中对学生篮球意识的培养[J].哈尔滨体育学院学报，2004（2）.

[3]郑尚武.现代篮球进攻战术理论体系的构建[J].体育学刊，2005，12（1）：114-117.endprint