中小学“体育大课间活动”的探索与实践

李艳林

一、研究的起因

中小学课间操长期是广播操配运动员进行曲，形式单一、内容单调，学生没有多少乐趣。中小学课程中体育比重很小，经常是“说起来重要、做起来次要、忙起来不要”。又受应试教育、基础设施条件不足、教师观念滞后等因素影响，除了课间操和体育课外，学生似乎根本就没有锻炼的时间。如何保证学生锻炼时间，把学生体质搞上去，己成为迫在眉捷的体育任务。

二、研究的方法

（1）问卷调查法。调查对象为各级中小学校长及教职人员，中高年级学生、县城内以及农村中心小学学生。

（2）专家访谈法。访谈对象为教育行政管理人员、主抓体育大课间管理人员、中小学体育教师和音乐教师。

三、研究的过程与结果的分析

1.体育大课间活动的意义。

体育大课间，是近年在课间操基础上演变而来的新型的学校集体体育活动，内容丰富，形式多样，趣味性强，负荷适中。不仅可以缓解和释放师生紧张的学习压力，还增强了师生在集体活动中沟通、交流、团结协作、奋发向上的精神，养成学生积极参与、主动发展、全面发展的意识和良好的行为、品质、兴趣、能力、个性、意志力等，使教师的组织能力、管理能力、协调能力、创新能力全面提高，在素质教育中起到不可估量的作用。

2.体育大课间活动在学校的探索。

活动开展之初的疑虑：能否受到师生欢迎、能否提升学生的体能、影响学习。为此，?我们先搞了试点学校，吸取管理经验，探寻活动路子。经一年多探索，学生精神面貌、体能体质、行为习惯等效果显而易见，决定全县全面、深入推广，并作课题研究。首先是增加了课间操的时间，每天上、下午第二节课后30分钟即每天锻炼一小时；其次是丰富了活动形式，根据学生身心、生理发展规律、场地设施及季节变化、运动量等合理安排活动。

3.中小学体育大课间的开展与实践。

（1）实施的要求。全县成立了领导小组，制订了《体育大课间实施方案》和《评比标准》，要求各中小学校据出台的文件制订适合本校实际的方案和考核办法。充分保证每生每天一小时体育锻炼时间，各校要根据学生年龄特点和学校实际情况科学安排大课间活动，并列入课表。

（2）实施的内容。规定小学以国颁操“七彩阳光”“?校本自编操”为必做体操；中学以国颁操“舞动青春”“?校本自编操”为必做体操；高中以国颁操“第九套广播操”“校本自编操”为必做体操。同时，据学校实际，自主设计、编排、开发一些活动项目，如体育游戏、田径项目、呼啦圈、球类、踢毽子、跳绳、器械练习、健美操、国学、集体舞、民族传统体育、乡土风情、队列操练、大摆臂走、跑步等。

（3）实施的形式。活动要根据本校方案，加强管理，并能根据季节、时间调整活动内容。以体育锻炼为出发点，运动项目要具有实效性、趣味性、创新性、教育性、安全性原则；活动要划分好活动区域，分年级、班级划定好活动形式方法，如低年级多进行趣味、简单的活动；中高年级则进行有一定锻炼性、技巧性的活动；活动准备、过程、进退场等环节时间、顺序、和活动项目安排科学合理；讲究艺术、美育与体育结合，活动设计新颖，动作编排富有活力，能将运动性、德育性、艺术性连贯起来，展示本校特色；运动负荷安排合理适度，符合中小学生生理活动规律及身体素质要求；活动环节紧凑，全程变化巧妙，连接流畅，效果明显，体现出中小学生的精神面貌，给人以美感且达到健身的目的。

四、体育大课间活动的成效

（1）中小学师生的精神面貌有了翻天覆地的变化。体育大课间活动已成为学校一道亮丽的风景线，越来越得到学校的重视、师生的喜爱和社会的认可。每一所学校，师生在操场上走、跑、跳、唱、舞……音乐欢快，呼号响亮，整个校园都充满了生机。

（2）师生的体能素质有了明显的提高。体育大课间活动开展，促进了学生朝着全面发展的方向进发，保证了每天一小时体育锻炼时间，学生的锻炼成效也愈加可喜：体育课请假的少了，?800米跑走下来的没有了，小胖蹲变少了，各项指标呈递升趋势，在河北省《国家学生体质健康标准》抽查复试中，抽测组对我县给予了高度评价。

（3）学生的养成教育、行为习惯得到了很大的改善。活动的开展，增加了体育活动的时间，增强了学生的体质，锻炼了学生的意志，培养了学生的习惯，无声餐厅、无声宿舍、轻声走廊、轻声教室在这里正得到落实。不仅没有影响学生的学习，还对学习起到了促进和提升作用。

五、体育大课间活动的结论

目前，我县小学体育大课间场面动人，异彩纷呈；中学体育大课间青春飞扬、个性十足。这得益于：1.各校高度重视，把体育大课间活动列入重点工作，当作长期工程和课程常抓不懈，确实抓出了实效。2.各校从实际出发，自主编排内容，做到了运动第一，讲求实效：以国学教育、行为习惯为渗透，重德育；以艺术美育为点缀，重特色。将运动性、德育性、艺术性融合起来，通过形体抓行为，通过行为抓规范，通过规范抓养成，构建了德育、体育、美育为一体的养成教育新模式。3.将健身与育人紧密结合，从对学生集体主义教育、规范学生行为习惯入手，培养学生良好的锻炼、生活、学习习惯和吃苦耐劳、团结协作的精神，使学生精神饱满，体力充沛，活泼开朗，乐观向上。大课间使师生练出了强健体魄，练出了坚毅品格，练出了团队精神，练出了学习效率。学校教学工作明显加强，育人环境明显改善，校园文明程度明显提高。

参考文献：

[1]王德富：素质教育在盘锦系列丛书――大课间操[M]，沈阳：辽宁大学出版社2007.10

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