适度自慰有益处

吴宗传

自慰，又称“手淫”，一般是指用手抚摸刺激自己的外生殖器，达到性高潮。

随着性器官的发育，人们会产生性欲，同时性腺（前列腺、精囊腺等）会分泌，当分泌物蓄积在腺体内达到一定程度时，需排泄以缓解腺体内的压力。这是一种生理现象，一般可以通过遗精、自慰、性生活等途径来缓解。

有些人认为，“一滴精，十滴血”，射精会影响身体健康，甚至以后生病往往会归咎于自己有自慰习惯，或者以为是过度自慰造成的，给本人带来极大的心理负担。

现代医学科学认为：自慰是性成熟过程中常见的正常现象，合理适度地自慰对身体健康无害，是一种性能量的合理宣泄。其作用表现在：

1.它是一种最安全的性行为方式，可以释放性压力。

2.可以预防和治疗前列腺疾病。前列腺充血是慢性前列腺炎的重要致病因素，通过适度自慰排精可以缓解前列腺的充血，达到前列腺引流的目的，有助于预防前列腺炎的发生。已患有慢性前列腺炎的患者，通过规律性自慰排精，可减少会阴部充血，引流前列腺液，使淤积的炎症细胞通过精液排到体外，促进疾病的康复。尤其适用于没有性伴侣的慢性前列腺炎患者。

3.性功能障碍的辅助治疗。自慰可以作为早泄患者康复的治疗方式之一。

此外，对于50多岁的男性，经常自慰者（每周1次以上）相较于未曾自慰的同龄男性，前列腺癌的风险降低了70%。

我们强调的是适度的自慰，反对过度。频繁自慰会使前列腺频繁充血，从而产生无菌性前列腺炎。参照男性遗精而言，1～2周自慰1次符合生理规律。endprint