瑜伽式教养：断舍离

“好父母就是懂得如何慢慢往后退的父母。”加拿大心理学博士汤姆森大声说。“说得好听！”“谈何容易！”父母们小声嘀咕。

的确，书店里充斥着《虎妈战歌》之类的畅销书，不断暗示父母说：如果你不努力，孩子就完了；可实际上，比起“该做些什么”，父母们更迫切需要知道的是“该放下什么”。

断舍离，正好能解决这个问题。

断舍离原指瑜伽哲学中的断行、舍行、离行，鼓励人从外在身体的修行，带来内在心灵的改变。后来，日本有专家用这概念创造出一套“整理哲学”，瞬间在全球掀起透过整顿来疗愈内心的风潮。而今我们发现，将断舍离的概念衍生运用到亲子关系中，也有别样智慧，具体而言就是——

断绝对孩子不需要的帮助；舍弃对孩子多余的安排；离开“不能没有我”的执著。