浅谈我国足球运动员的几种关键心理品质

黎明　卢开智

中图分类号：G843 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）11-000-01

摘 要 在足球比赛过程中，运动员注意力不集中的时间可能是一瞬间，也可能是整体比赛.时间长短，在瞬息万变的比赛中，运动员注意力的不集中都可能会给比赛结果带来决定性的负面影响。同时紧张、焦虑是任何运动员在生活、训练和比赛中无法回避的心理问题，足球运动作为世界第一运动更是毫不例外。

关键词 足球运动 注意力 焦虑 心理问题

一、 注意力

（一）注意的概念

William James（1890）认为：注意是“思想的占据，它的形成是清晰且生动的。是对同时存在的几个事物或一连串思想之一的集中，它意味着从某些事物中脱离出来，以便有效地处理其他事物”。注意力集中是指运动员能够在比赛中注意适宜刺激的能力.包含必要时缩小和扩大注意范围的能力。

（二）训练中注意力不集中的现象

我国学者和教练员通过对足球运动员在训练中表现的观察和研究，归纳和概括出了以下几种注意力不集中的现象。训练前准备不充分；训练中不时地说话，聊天；训练中更换项目间歇长；讲解内容和提出要求时聊天或看别处；无教练提醒时，放松要求；抵触情绪；身体条件不足；心理准备不足。

（三）比赛中注意力不易集中的时刻

经过大量的观察和研究，学者和教练员发现在足球比赛中，我国足球运动员最容易出现注意力不集中的时刻主要如下。

1.比赛开始后；2.进攻结束后；3.自己传球失误后；4.自己运球失误后；5.自己射门后；……