体育舞蹈教学中如何激发学生的积极性①

徐洁 陈亮

(湖北工业大学体育部 湖北武汉 430068)

笔者所在院校是一所综合性的大学，大一下学期进行体育专选课的学习，从事该项体育学习的是我校大一、大二的男女学生。体育舞蹈原名国际标准交谊舞，是体育与文艺相结合的一种体育项目,可以划分为普通体育舞蹈和竞技体育舞蹈。普通体育舞蹈具有流行性、普及性、实用性和自娱性，是以舞蹈化的动作为基本内容，以双人或者集体练习为主要形式的娱乐性运动项目。针对我校学生的身体素质特点，该校体育舞蹈教学内容就以普通交谊舞为主要学习内容。

1 体育舞蹈课程的宣传

很多学生对与体育舞蹈的概念就是华尔兹、拉丁舞，对于学习体育舞蹈不是很了解，因此在进行体育舞蹈课程的时候就要跟学生介绍体育舞蹈的起源、发展、舞种、每个舞种的名称、每个舞种的音乐与技术特点。体育舞蹈起源于西方的民间舞蹈，随着社会的变革，发展，逐渐形成了各种形式的交谊舞。早在11、12世纪欧洲国家加入民间舞蹈，经过提高进入皇家宫廷，形成宫廷舞。直至法国大革命，宫廷解体后才使贵族独特享用的“宫廷舞”，进入了民间社会，变成了社会中人人可跳的交谊舞。彼时流行的社交舞，受“宫廷舞”的影响，舞姿庄重、典雅，舞步严谨、规范，颇具绅士风度，当时被称为欧洲学派的社交舞。从此，在欧洲各国流行。历经了7、8年的变化，演变出了各种流派的舞蹈，因流派的增多，所以舞步也渐渐失去了统一性。到20世纪20年代初，为使社交舞有统一、规范的舞步，英国皇家舞蹈教师协会集中了各方面的交谊舞专家，将各种舞蹈的舞姿、舞步、跳法加以系统化和规范化，共同审定了7种公认的合乎标准的舞蹈。它们是：布鲁斯、慢华尔兹、慢狐步舞、快华尔兹、快步舞、伦巴、探戈舞，并合为《国际标准舞》，由英国皇家舞蹈教师协会公布于世，从此，在国际上便形成了统一的交谊舞步。

2 体育舞蹈上课的场地

体育舞蹈是一门高雅的运动项目，要求练习场地是室内，木地板，四周有镜子。但是由于学校场馆有限，只有一个室内场馆，无法满足所有学生上体育课的需求，大多数的体育教学都在室外，而体育舞蹈课程就在室外的篮球场地上课。但是由于我校特殊的情况学习体育舞蹈的都是女学生，而大部分女生的运动特点就是这项运动项目不能风吹日晒，运动量小，塑身效果明显，所以学生在上体育舞蹈课程时都不愿意站在太阳下，而是尽量避开日照挤在树荫底下，导致上课时队伍不整齐，有的人数多拥挤，导致教学效果不是很理想，严重影响了学生学习体育舞蹈的积极性。学校应该大力给学生建设各项运动场地，给学生一个良好的运动环境，这样就让学生运动时没有心理负担，学习的时候自然积极性高。

3 体育舞蹈授课的教师人数

笔者所在校是一所综合大学，所有承担体育教学任务的体育教师有35人，其中女老师只有10位，篮球只占授课教师人数的35%，从这个比例来看,女体育教师严重不足。

体育舞蹈的运动特点是一项双人舞蹈，需要搭档之间的信任与配合，才能将这门运动项目掌握，并且是男女搭配，在这项运动技术中，男女伴的运动步法、力量展示、运动轨迹、造型的展示都不相同，所以教学的时候需要两位教师来进行教学，男女教师各自教授运动方法与学习手段，学生学习后，需要体育舞蹈教师搭档配合来演示。我校的体育舞蹈教师是一人教学，学生人数相对较多，在体育舞蹈授课时，就会有学生应为角度的问题看不见教师的运动轨迹与步法，本来女生的运动动力就不主动、不积极，所以这样也影响了学生学习的积极性。建议学校上体育舞蹈课程实行双人教学，多引进高水平的体育舞蹈教师，提高学生学习体育舞蹈的积极性。

4 体育舞蹈教师上课的教学方法

教学方法就是教师和学生为了实现共同的教学目标，完成共同的教学任务，在教学过程中运用的方式与手段的总称。一门高质量、完整的体育课程需要体育教师好的教学方法、科学的教学内容、学生接收内容的快与慢来实现的。完整的体育教学方案包括开始部分、基本部分、结束部分。

4.1 开始部分影响学生学习体育舞蹈的因素

体育课程的开始部分是体育教师整队，集合，清点人数，还有热身运动。热身运动是进行体育运动项目前必不可少的一部分，其作用在于:第一,提高肌肉温度,预防运动操作。可使肌肉内的代谢过程加强,肌肉温度增高。肌肉温度的上升，一方面可使肌肉的粘滞性下隆,提高肌肉的收缩和舒张速度,增强肌力;另一方面还可以增加肌肉、韧带的弹性和伸展性,减少由于肌肉剧烈收缩造成的运动操作。第二,热身活动还提高内脏器官的机能水平，可以减轻开始运动时由于内脏器官的不适应所造成的不舒服感。第三,调节心理状态。体育锻炼不仅是身体活动,而且也是心理活动,现在越来越多的研究认为心理活动在体育锻炼中起着非常重要的作用。体育锻炼前的准备活动即可以起到这种心理调节作用,接通各运动中枢间的神经联系,使大脑皮层处地最佳的兴奋状态投身于体育锻炼之中。大部分的体育教师上体育课程的热身运动都是很简单的广播体操，学生对于这种热身运动都感觉单调、枯燥。所以在上体育舞蹈课程的时候教师要利用体育舞蹈的特性变换热身运动，例如把广播体操变成集体舞蹈，这样既热身又加强了学生的团结合作性。还有加入简单的爵士舞蹈，爵士舞蹈是下阶段女生很喜欢的舞蹈，所以这样也提高了学生学习体育舞蹈的积极性。

4.2 基本部分影响学生学习体育舞蹈的因素

基本部分是体育课程的核心部分，体育教师在设计课堂基本部分的时候，要求注明学生学习技术动作的难点和学习的重点，并且写清教师的组织方法，所以在上体育课程的时候，基本部分就要有合理性、科学性、趣味性、健身性，还需要体育教师的新颖的教学方法,这样才能达到好的教学效果。在上体育舞蹈的时候，由于学生的身体协调性各不相同，如果两个协调性好的学生组合肯定学得又快又好，如果两个协调性差的学生，上课的接收能力就差一些，毕竟协调性好的学生只占少数，所以要求教师的教学方法简单易懂。但是女生上体育课程的特点是不主动不积极，如何提高学生的积极性呢?在上体育舞蹈课程的时候，在学生基本掌握了运动技能后，练习的时候不停地变换音乐。因为音乐是舞蹈的灵魂，不同的音乐给学生的学习的情操是不一样，在音乐变换后要求交换舞伴，交换舞伴后学生的责任心加强了，怕影响其他同学，这样大大提高了学生学习体育舞蹈的兴趣。

4.3 结束部分影响学生学习体育舞蹈的因素

结束部分是课堂的终点，学生这堂课学习的好坏需要教师来进行总结，并且针对不同类型的学生，教授下课后练习的提高的方法;还有进行了大强度的运动后，需要放松，让学生从身体到心理渐渐放松下来，对学生的身体健康也非常有益。但是结束部分是很多体育教师容易忽略的环节，有时候为了完成教学任务，很多体育教师来不及进行结束部分，直接集合，安排学生还器材就结束了。如何让整堂课程完美地结束呢？所以在上体育舞蹈课程的时候，教师可以加入瑜伽运动，让学生拉伸一下肢体，相互放松，然后集合总结课堂的学习情况，这样来激发学生的学习兴趣。

5 体育舞蹈的健身价值

体育舞蹈是一项健与美有机结合,集体育、音乐、舞蹈于一身,具有健身、竞技性质和兼有文化娱乐内涵的运动。人类社会已经步入了科学化、自动化、信息化时代,人们繁重的劳动量将减少,工作时间缩短、休闲时间增多,体育活动必然成为人们提高生活质量满足自我需要的高级精神享受，而体育舞蹈具有增强体质,塑造形体,改善人际关系,调节心理平衡,陶冶情操,提高艺术修养等健身与审美价值,通过充满生命活力的韵律,抒发人内心情感的身体活动,具有健身、竞技、消遣、娱乐、审美文化价值。它内涵丰富,融艺术、体育、音乐、舞蹈、服饰于一体。所以体育舞蹈有很好的健身价值。

6 建议

(1)教师应该大力宣传体育舞蹈的起源、发展、舞种。并且告诉学生体育舞蹈的健身价值。

(2)学校应该美化学生的运动环境，多建设体育场馆与运动场地。

(3)学校为了好的体育教学效果，合理地安排体育舞蹈授课的教师。

(4)体育舞蹈课程的每个环节需要教师采取好的教学方法来吸引学生学习。

[1]贾云鹏.论体育舞蹈在高校体育教育中的开展[C]//北京高校体育研究与实验.北京：北京大学体育出版社,2004.

[2]吴本亮,赵倩,刘墉.体育舞蹈的社会化取向[C]//湖南体育全民健身学术论文集.2002.

[3]赵美荣,余彬.体育舞蹈中得健身价值研究[J].科技信息,2009(12):563.