刍议网球运动中大力发球技术的力学原理

韦雪亮

(广西大学体育学院 广西南宁 530004)

发球技术是网球运动最基本的技术,也是网球运动员所应具备的最重要的技术手段,是双方运动员相互较量的开始,是开始进攻的关键,通常情况下,哪一方发球员将发球把握运动的好,他便会在球场上处于优势地位,甚至可以让对手防不胜防、措手不及。运动员在发球时,掌握着绝对的主动权,要求发球要快、准、狠,快是速度,准是落点的准确,狠则是发球时人体的最大力量,这三者的综合就是网球运动的大力发球技术。

网球运动是一场激烈、优雅、时尚的运动,掌握良好的大力发球技术,将会使运动员在比赛中处于优势地位。本文分析和阐明网球大力发球技术的力学原理,希望对网球运动员发球技术的提高有一定的积极意义。

1 网球发球的技术原理

运动员想要在比赛中优先掌握主动权,必须要不断的提到发球的准确性,所发出的球要具有攻击性,要速度、力量、准确三者兼备。我们可以将发球的技术原理概括为三个点,即接触点、目标点、击球点,接触点指的是运动员在发球时球拍拍面与球相接触的那个点,通常而言,接触点与人体在击球时的有效能量是成正比关系,也就是说,接触点越是接近运动员的强力区,效率就越高,而接触点距离强力区越远,击球效率就越低。目标点与球的运动轨迹、运动速度、球拍击球的角度、击球的力度与方向有关,击球目标点的选择与运动员的技战术水平与思维能力密切相关。击球点是指球拍与球接触时,球与身体相对应的空间位置,击球点的最佳位置因人而异,受运动员身高、击球方法等多种因素的制约,最佳击球点具有瞬时性,是变动的,运动员只有越接近最佳击球点,能力水平就越发挥的好,准确性与效果也最好,越是偏离最佳击球点,成效也越低。

2 大力发球技术的生物力学原理

在实际训练和比赛中,运动员在发球时,抛球和击球是否做到位,对于展开进攻非常重要。运动员在开始抛球的时候,要控制要网球抛起的高度,高度的落差不能太大,如果落差太大,运动员不能准确掌握最佳击球点,击球时将会阻碍动作的连贯性,会影响运动员用力的力度与准确性,从而不能将球发好,在比赛的一开始就处于不利地位。在运动员准备击球时,要想达到最强的爆发性,最大限度的增加球运行的速度,必须将人体各功能系统的力量充分发挥出来。这些都要求运动员对球的运行轨迹和落点迅速、正确的做出判断,肩关节带动手腕运动螺旋向上力的快速将球击打出去。

网球发球可以分成三个步骤,既抛球、挥拍、击球,在这一系列的动作中,人体的各功能系统会迅速将能量向上输送,由于这些力的变化发球队员的肌肉依次收缩,由下而上依次是腓肠肌、比目鱼肌,然后是腹内外斜肌、背部肌肉群和斜方肌,等到能量输送到上肢系统,上肢的三角肌、胸大肌、二头肌、旋前圆肌依次迅速的收缩发力,最后是手腕肌肉群的收缩,手腕在这时承载着巨大的能量,在挥拍击球的瞬间,将这些能量释放出来。通过实际观察,我们发现运动员在击球时,球的入射角通常保持在13°～30°范围之间,上旋球的反弹角比入射角小,下旋球的反弹角比入射角大,这是由于不同的击球方法造成的。反弹角越大,球运行的速度越慢,反弹角越小,球运行的速度越快,容易给对手一个措手不及。同样,如果运动员在发球时的入射角小,球的入射速度就会加快,鉴于此,减小入射角系数在运动员大力发球阶段显得极为重要。

3 力学角度的网球发球技术

从运动生物力学的观点来看,网球发球是一个系统动作的过程,力量的输送、传递包括手臂、上肢躯干、膝盖、腿部等各种力量的配合,尤其膝盖和腿部动作的力量非常重要。发球的过程由下而上，第一步是蹬腿,运动员要借助蹬腿的动作开始发力;第二步是扭转髋关节,在运动员蹬腿后,迅速扭转髋关节;第三步是转体,运动员髋关节的扭转,将直接带动身体的转动;第四步是手臂绕肩,在身体转动,手臂自然向后滑动;第五步是伸展肘部,当运动员向后绕肩到一定位置,就逐渐打开肘部关节;第六步是转动腕关节,腕关节是由外向里翻转;第七步是击球,在运动员击球的那一刻,身体的能量都集中在手腕上,在击球时迅速向能量释放出去;第八步是落地动作,落地动作时身体逐渐放松下来。这些动作时依次作用,一环扣一环,只有各个环节落实到位,各个关节有序、科学、合理的配合,发出的球才能迅速、准确,才能具有攻击性和威胁性,给对手措手不及。

4 网球大力发球动作分析

要发出具有威胁性、攻击性的球,必须要保证大力发球的质量以及网球发出后运行轨迹的准确性和运行的速度性,因此,提高和保证运动员挥拍的质量极为重要。那么,如何来保证运动员挥拍的质量。通过实际考察和训练,想要提高和保证运动员挥拍的质量,可以大家引拍的幅度和选择最佳的击球点,做好这两点是保证大力发球的关键,要求是日常训练与比赛中,教练员与运动员要做好总结,寻找好的方法。

运动员在击球时,运动员首先要做的是调动全身的肌肉,使全身肌肉协调配合,最大限度的加大挥拍的幅度,保证击球时的初速度。在运动员大力发球时,既要求击球的方式、方法,也要求掌握良好的击球技术,要保证发出的球快速、准确、凶狠,以最快的速度飞向对方场区,给对手一个措手不及。当网球受到击打后,球拍与球会产生一种相互作用的摩擦力,这种力量会转化成强力的旋转力,使网球与拍面碰撞的过程中,球拍拍线向下凹出,拍线下凹处会兜住球体一部分,拍线的弹力与球的作用力会产生一种摩擦力。在这个时候,如果运动员向斜上方挥拍,在球体的下半部分位置,其弯曲拍线产生的弹性力量会大于上半部分拍线的弹力,造成弹性力产生的合力形成向上偏离球心,此时网球弹力将会偏离球心的距离,一定程度上小于摩擦力偏离球心的距离,但由于弹力强度大于摩擦力强度,所以这时的弹力产生的转动力矩要远远大于摩擦力产生的力矩,网球旋转的产生主要是这种弹力、摩擦力相互作用的结果。

我们通过对运动员在大力发球时的引拍幅度与挥拍击球时肩部变化的分析,发现运动员在大力发球时有没有引拍动作,在球拍与球的接触点时,这种差异并不太大。而在运动员开始击球时,有没有引拍动作,球拍与水平方向产生的夹角是不一样的,有引拍动作时,球拍与水平方向产生的夹角较小,而没有引拍动作时,球拍与水平方向产生的夹角较大。运动员要想发出高水平的上旋球,必须要在击球时发挥出最大力度,因为网球运动速度的快慢与击球时受击打的作用力成正比关系,击球时球受到的击打力量越大,球飞出后的运行速度越快,击球时球受到的击打力量越小,球飞出后的运行速度越慢,所以运动员在击球时所用的力是网球运行速度的重要保证。因此,要提高和保证网球大力发球的质量,首先是要保证运动员在击球时的瞬时速度和力度;其次是要注意球拍向上的提拉力量,选择最佳的击球点,保证拍头位置低于击球点的位置；最后,要充分利用大力挥拍时球拍与球的摩擦力,以便迅速、凶猛、准确无误的将球击打出去。

通过以上的这些分析,在运动员大力发球阶段,网球击球速度与球拍拍线张力的关系与规律表现为拍线张力越小,越容易产生较快的击球速度,并且越容易获得较长的分离距离与分离时间,运动员只有要充分把握球拍与球的接触点的时间,掌握网球击球速度与球拍拍线张力的关系与规律,才能将取得良好的发球效果。

5 结语

在网球运动中,发球既是运动员展开对抗的开始,也是运动员在比赛中占据优势地位的关键环节。通常凶猛、准确的发球能给对手措手不及,是运动员展开进攻有效手段和方法。因此,发球不仅是运动员必须掌握的一项网球基本技术,也是网球运动员所因具有的一项战略战术。而今,网球比赛越来越激烈,大力发球技术被广泛运用到日常训练和比赛中,对大力发球技术的力学原理剖析,充分分析了运动员在大力发球时人体肌肉和各个关节器官的作用,从生物力学的角度做分充分的分析与论证,对提高网球运动员的发球技能具有重要意义。

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