浅论高中体育课堂推广排舞的可行性研究

王玉梅

(兰溪市第一中学 浙江兰溪 321100)

为了更好的做好我国高中学校的体育教育工作,全面的推进素质教育,并且提高青少年的身体素质,在2007年4月29日,我国又一次的开启了亿万学生阳光体育运动。作为一类新型的体育项目,排舞运动的素质来源广泛,参与形式也较为灵活,同时其也更容易进行教学,所以排舞运动理应成为高中体育课堂的教学内容之一,并且排舞运动对于培养学生形成终身体育的意识以及培养高中生的运动兴趣也是有着重要的促进作用的。因此,我们便从排舞运动的概念、排舞运动的特征以及在高中体育课堂中开展排舞运动的优势和可行性等方面的内容进行了分析和探讨,说明了在体育锻炼的过程中排舞运动对于高中生的健身价值有着明显的促进作用,同时也能美化学生们的心灵和姿态,值得所有教育工作者大力的推广。

1 排舞运动的概念

所谓的排舞运动实际上就是指排成一排跳的舞蹈,中文名我们管这项运动叫做“排舞”,这种舞蹈兴起于20世纪70年代美国西部的乡村舞蹈,随着时代的不断进步和发展,排舞这项运动也逐步的融合了众多的国际流行元素。其内容独特、风格新颖、舞步类型繁多,并且也很适合教学,可以独自成舞,同时也可以多人共舞。排舞运动可以说是一项集体育、舞蹈和艺术于一体的运动,并且具有健身性、时尚性和娱乐性等特点。在20世纪90年代的时候,排舞这项运动已经传播到了世界各地,我国真正的引进这项运动的时间为21世纪的初期,并且很快就在我国的上海、深圳、广州和北京等地流行起来,现阶段已经作为了一项正式的比赛项目,促进了这个项目的推广和普及。

2 排舞运动的主要特点

2.1 音乐风格的多样化

排舞这项运动的运动风格可以是极其多样的,其可以是经典的欧美老歌,也可以是具有浓厚牛仔风格的美国西部乡村音乐,同样的它也可以融合更加现代的流行音乐的元素,如街舞、华尔兹、爵士乐、拉丁舞曲以及歌剧主题曲,正式由于它音乐风格的多样化,所以它便可以融合不同年龄段以及不同性别的爱好者的需求。现阶段的排舞运动,其已经融入更多的音乐元素和舞蹈元素,音乐风格种类繁多,已经受到了国际排舞协会认可的就有超过3000支排舞,并且也都是精挑细选而成的。

2.2 参与形式的灵活性和极具创新性

与其他众多类型的舞蹈运动相比,排舞运动是可以单独跳的,同时也是可以多人跳的,其可以和一个人跳,也可以十几个人一起跳,同时更是可以成千上万的齐跳,具有非常灵活的参与形式。另外,排舞对于场地也没有过高的要求,在没有音乐的情况下只需要有一块空气就可以进行排舞训练的,因为只需用手拍打节奏或是吉他伴奏也是可以起舞的,在推广起来也是十分方便的。正是由于其具有风格多样以及包容性强的特点,所以,排舞爱好者们也可以依据自己的喜好进行创新,不断的创造新型的排舞运动,也进一步的提升排舞这项运动的新鲜感。

2.3 身体动作与舞步统一的自由性

排舞运动中的每一支舞曲都是要有固定的名称以及独特的节拍数的,所以只要是同一支舞曲,那么在全世界的范围内其舞蹈动作都应是统一的,虽然其舞蹈动作必须是全世界统一的,但是其对每一个跳舞的人的身体动作却并没有统一的要求,每一位舞者对这一支排舞舞曲的理解都是不同的,其表达形式也就是不同的,因此,每一位舞者也是可以根据自己的理解去编排动作的,不会受到过多的约束,随着韵律节奏的不断变化,舞蹈动作也会不断的变化,可以充分的展示出每一位舞者的个性和魅力。

2.4 广泛的适应性

由于排舞运动适合不同性别和每一个年龄段的跳舞爱好者,并且容易进行教学,在排舞运动的行业中也有着这样的一句话,就是只要会走路的人就应该会跳排舞,可见即使是没有任何的舞蹈基础,也是可以进行排舞练习的。同时,排舞运动的参与性很强,不会受到设备器材以及场地的限制,具有广泛的适应性,适合进一步的推广和普及。

3 排舞在高中体育课堂推广的优势分析

3.1 对学习者的身体素质要求低

在排舞这项运动中,虽然有成千上万首排舞的曲目,并且每一首曲目也都有着固定的脚上动作,但是其对于肢体动作的要求却是很低的,舞者可以根据自己的喜好去编排肢体动作,同时脚上动作也都是很容易学习的,对其余方面的身体素质也没有过多的要求,因此,对于高中生来说,只要跟得上音乐并且记住脚上动作,那么就可以充分的享受到这项运动的乐趣。

3.2 排舞动作简单易学

在排舞运动的行业中,大多数练习者对于这项运动的评价都是:只要会走路的人就都会跳排舞,所以排舞的动作是极其简单易学的,同时每一位舞者也可以根据自己的喜好来编排动作,从而展示出极具个性的魅力和风格。高中阶段是学生们身心健康成长的关键阶段,身体各方面的技能还并没有完全成熟,而排舞动作在简化了复杂舞蹈动作的基础上,也能够保证学生们的身心都得到锻炼。

3.3 对器材设备和场地没有过高的要求

与其他众多类型的舞蹈运动相比,排舞运动是可以单独跳的,同时也是可以多人跳的,其可以和一个人跳,也可以十几个人一起跳,同时更是可以成千上万的齐跳,具有非常灵活的参与形式,其也不受程度和器材设备的限制,只需要一块空地就可以了,在高中体育课堂中推广起来是较为方便的。

3.4 能够满足高中学生身心发展的需求

高中生正处于青春发育期,他们对美有着自己的追求,他们都渴望自己拥有良好的气质、健美的体形。而排舞符合学生的心理特点,能激发他们的热情。排舞健康阳光、积极向上,集音乐、舞蹈于一体,不但能培养学生的节奏感、韵律感、美感,塑造优美的体态,而且能陶冶情操、丰富生活,提高审美能力和艺术修养,展现青春的活力,更能放松心情、培养自信,体现团队精神、增强凝聚力。所以排舞是提高学生综合素质的很好的练习方式。排舞不受场地、器材的限制,在高中体育课堂上开展起来也是较为容易的。因此,从高中生的心理特点、心理素质以及美学教育的角度出发,在高中体育课上推广排舞运动是十分可行的。

3.5 适合高中教育的现状

目前的高中体育的教育现状是绝大部分的高中教师对于我国所开展的阳光体育运动都是有所了解的,并且也都大体知道开展这项运动的原因,但是对其开展的理念和目标却还都是不够了解的,这就反映出了阳光体育运动的开展工作还并没有落到实处,并且都在抱怨教学内容的匮乏,而排舞运动则能很好的解决这一问题,同时也提升了学生们上体育课的兴趣,促进了阳光体育运动的开展。

4 结论和建议

4.1 灵活的运用教学形式

由于排舞这项运动具有参与形式灵活以及动作简单易学的特点,因此,如果在高中课堂中推广排舞运动,我们可以不遵循传统的集合—讲解—练习—解散的教学形式,我们可以充分的发挥出这项运动的娱乐性,可以多应用一些如情境教学等新颖的教学形式,提升学生参与到课堂中学习的兴趣,激发他们自主学习的主动性和积极性,实现快乐体育教学的目标。

4.2 合理的编排教学内容

与其他类型的舞蹈种类相比,排舞这项运动的素材和资源更为丰富,同时其动作简单易学并且具有方位的变化,因此,高中体育教师在进行排舞教学时,其应在充分的考虑学生能力素质以及年龄特点的基础上,合理的编排教学内容。比如说对于一部分协调能力和柔韧性不好的学生来说,为了让他们尽快的掌握教学内容,体育教师就应尽可能的减少动作面的转换并且简化教学中的复杂动作,树立他们学习排舞这项运动的信息,提升他们的积极性和主动性。

4.3 定期的对体育教学进行培训工作

鉴于排舞运动在我国仍处于刚刚起步的阶段,所以,为了促进其尽快的得到发展,还应进一步的提升高中体育教师的专业素质。可以聘请专业的排舞教师来学校授课,也可以组织教师去专业的排舞机构进行学习,只有充分的提升了教学的专业素质和业务水平,才能促使排舞运动得到普及和发展。另外,由于排舞技术也是随着潮流的变化而变化的,因此,还要定期的为教师安排排舞方面的培训工作,也要经常性的进行自学,确保他们掌握最为先进的理论和技术。

4.4 定期的举办排舞比赛

为了给学生们提供更多的展示自身魅力和个性的舞台,高中学校还应定期的举办排舞比赛,如运动会的团体操表演和课间的间操比赛等,其对于促进排舞运动在高中体育课堂中得到普及和推广都是一种非常有效的措施。

4.5 与时俱进,舞动青春

排舞已经成为一种时尚运动,相信它的魅力是学生喜闻乐见、极力追捧的,更是学生乐于学习的,通过学生对排舞的认识和学习,能够激发学生的兴趣,舞动青春、与时俱进、放飞梦想。

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