合作式“争二保三”训练法在木球训练中的应用研究

司钦如

(商丘师范学院 公共体育教学部，河南 商丘 476002)

合作式“争二保三”训练法在木球训练中的应用研究

司钦如

(商丘师范学院 公共体育教学部，河南 商丘 476002)

采用文献资料法、专家访谈等方法系统分析了木球运动的开展现状和项目规律，广泛采纳和吸收了专家学者们的研究成果，在教学和训练实践过程中，提出了合作式“争二保三”训练法，研究结论：1)该方法充分涵盖了运动的结果、运动的技战术、运动的方式，能够充分结合木球运动的发展形式，将各项技术均衡发展，从而优化了队员技术群组组合方式，呈现出最优的竞技状态；2)在应用过程中，该训练方法具有很强的兴趣性、针对性和实效性；3)该训练方法使队员的心里稳定性有所提高，在比赛过程中队员能够保持冷静，清醒；4)该训练方法的合作形式与木球双人赛的比赛形式有共同的特征，为双人赛的技术训练提供了科学的依据.

合作式；争二保三；木球训练；应用研究

0 引 言

木球作为新兴的休闲运动项目，具有健身、休闲、娱乐、竞技、修身养性等功能，参与者可以充分享受绿地、沙滩、阳光、空气等带来的自然之美，参与人群非常宽泛，老少皆宜.木球项目由国际木球总会负责在全球推广，主要比赛形式为木球世界杯、亚洲杯、木球锦标赛等，同时也是亚洲沙滩运动会比赛项目，木球项目是由台湾实业家翁明辉所创，1999年传入我国，在这十几年的发展历程中，已经拥有了相当数量的参与者……