忻州市羽毛球业余爱好者运动损伤的调查研究

陈巍之

摘 要：本文采用问卷调查法、文献资料法、数理统计法，对羽毛球业余爱好者运动损伤及损伤的原因进行了调查和分析，结果表明有哪些易损伤的地方问题存在许多，总结了业余爱好者在羽毛球运动中损伤的特征，分析其损伤的原因，根据的特点提出了预防运动损伤的办法。损伤的主要原因是技术的掌握不佳、局部负荷过重、准备活动不够、身体素质差.通过分析，提出相应的预防对策，有助于减少在羽毛球运动中发生的损伤，提升高校羽毛球水平，为羽毛球业余爱好者在今后的体育活动中更有效地防治运动损伤提供一定的参考。并提出了注意事项，以便进一步减少和避免损伤，更好得提高羽毛球技术水平。

关键词：业余；羽毛球；损伤；调查

前言

羽毛球运动属于隔网对抗性项目，对运动员的速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等多方面的综合素质有极高的要求，同时它也有竞技性、趣味性、健身性、娱乐性等特点，深受群众的喜欢，是全民健身的重点推广项目之一。随着我国羽毛球国家队在奥运会、世锦赛、汤姆斯杯、尤伯杯等重大赛事上取得的好成绩，吸引越来越多的人加入到羽毛球运动的行动中来。然而，业余爱好者的增多，在运动中出现的伤病也越来越多，如肌肉拉伤、软组织挫伤、韧带扭伤和肌肉劳损等。本文旨在为广大羽毛球业余爱好者提供相关损伤的原因，提出积极的预防措施，尽可能减少损伤的出现，为广大羽毛球爱好者提供参考意见。……