对军队离退休干部心理保健的解析

崔清杰 李姣彦 李海军455001河南安阳军分区干休所

对军队离退休干部心理保健的解析

崔清杰 李姣彦 李海军
455001河南安阳军分区干休所

目的：心理保健在老干部保健工作中占重要地位。本文总结了心理健康的标准、老干部的心理健康现状，提出干休所开展心理保健的措施。

心理保健；老干部；干休所

心理保健在我国是一个新兴的行业，军队干休所的离退休干部有着特殊的职业和经历。随着年龄的增长，老干部患有慢性非传染性疾病的几率增高，且心理调节能力逐年下降，少数人存在超时超负荷活动问题或心理障碍。心理保健在老干部保健工作中的地位越来越重要，同时，这种心理保健又有其特殊性。干休所应大力开展有针对性的心理保健措施，使老干部始终保持健康的心态，好好地享受改革开放带来的幸福生活。现就军队离退休干部心理保健的问题谈几点看法。

提高离退休干部对心理健康的认识

受传统观念的影响，人们对健康的关注一般集中在身体上，而忽视了心理健康。对每一个人来说，心理健康都是很重要的，尤其是离退休干部，心理健康对其养生有很大的帮助。身体的衰老是无法阻止的，但心理衰老的步伐是自己能遏制的。在影响心理衰老的诸多因素中，社会心理因素和个人心理特点起着相对较大的作用。老年人怎样才算心理健康呢？笔者参考美国心理学家米特尔曼和我国学者王登峰的研究，将其归纳为：①拥有个性的完整与和谐：性格与气质、能力、兴趣等个性中的各个心理特征和谐、统一，才能体验出满足感和幸福感；②维持良好的人际关系：包括认知、行为、情感3个方面，而情感方面的维系是最重要的；③具备一定的学习能力；④与外界环境进行接触；⑤生活目标切合实际：根据家庭条件、经济能力及相应的社会环境来制定生活目标；⑥充分地了解自己和控制情绪：能够客观地分析自己的能力，并做出恰如其分的判断，并能充分地表达与控制自己的情绪；⑦充分的安全感：和谐的家庭生活环境对老年人来说是最重要的；⑧有限度地发挥对自己、家庭、社会有利的才能与兴趣爱好；⑨在不违背社会道德规范的情况下，个人的基本需要能得到一定程度的满足[1]。

离退休干部心理健康的现状

军队离退休干部有着特殊的职业和经历，因此，老干部的心理特征既有老年心理的共有特征，又有特殊的心理特征，适应性差，趋于保守，有强烈的自尊和自我实现需要。随着其“两高期”的到来和重要脏器功能退变，部分老干部对疾病和死亡有恐惧、失落感，又敏感、固执，易产生过度依赖感和回忆往事[2]，如心理调适不好，会加重病情。尤其是随着战友、配偶的离去，个体缺乏应变能力，空巢、孤单，生活过于单调，老干部更易出现心理失衡和焦虑、怨恨、忧郁、愤怒等负面情绪和心态[3]，从而引发一些偏离常态的行为，甚至引起其他疾病的发生或发作。另外，老干部家庭困难、重病、再婚、家人大病等应急事件的冲击，其更易产生各种心理障碍，严重影响老干部的心身健康。长期以来，相当一部分干休所的医务人员也存在一些认识误区，偏重于治疗和控制疾病，不太重视心理保健工作，使老干部缺乏应有的心理保健知识，自我心理调适的能力较弱。

干休所开展心理保健的措施

提高医务人员的业务素质和服务质量：干休所、卫生所每名医务人员都要学习、掌握心理卫生保健知识，积极参加心理咨询师等级考核，成为心理疏导医生。

制定完整的心理保健制度：制定、落实心理健康登记，个体化心理保健，心理巡诊等制度，采取包户走访、亲属联系等形式的活动，针对每个老干部的心理问题做到早发现、早诊断，早治疗，第一时间提供最快捷、最方便的心理保健服务。

加强对老干部的社会支持度：老干部易产生人老无用的心理，失去精神追求和思想寄托[4]，多组织其参与一些活动，如钓鱼和门球比赛、担任校外辅导员、关心下一代等有意义的社会活动，时刻保持积极的精神状态，使其自我价值得到认可，每日生活充实、有趣，乐在其中，促进老干部的心理健康。

提高老干部自我心理健康管理[5]：诱导和督促其坚持体育锻炼，增加机体抵抗疾病的能力，增强体质，可以丰富其晚年生活，使其主动、积极地安排好晚年生活，增添生活乐趣，增强老年人的心理功能。为锻炼老干部的记忆和思维能力，要督促其多学习、勤思考，利于预防老年痴呆和脑功能减退；要多参加一些愉快的聚会，多看一些喜剧性的节目，保持沉静乐观，愉快知足的心态，引导他们保持健康向上的生活情趣，重视自我心理保健。

注意克服3种不良心理：①固执心理：与家人和其他人接触时要相互理解，少争执。②麻痹心理：日常生活要提高警惕，量力而为，不要心存侥幸，避免伤害。③恐惧心理：平时突患急症或其他应急情况时，要镇定心神，从容应对，充分利用呼叫系统等方法求救。

当前，心理保健的应用、推广在干休所还需进一步实践和完善，在今后的工作中，仍面临着诸多的困难，还需社会的支持、上级的重视和广大医务人员的不懈努力。我们有责任和义务做好这些为共和国的建立和建设做出突出贡献的离退休干部的心理健康工作，帮助他们树立正确的健康观和生死观，使其坦然、乐观地面对生活、疾病、死亡，笑对健康人生。

[1] Frank LD,Sallis JF,Conway TL,et al.Many pathways from land use to health： associations between neighborhood walk ability and active transportation,body mass index,and air quality[J].J Am Plan Assoc, 2006,72：75-78.

[2] 许建华,尚秀花.军队“两高期”老干部心理问题特征及对策分析[J].中华保健医学杂志,2009,11：147.

[3] 郝文建.加强军队干休所卫生所建设的做法[J].人民军医,2014,57(8)：920.

[4] 陶莉,陈琼丽,陈琪,等.做好离退休干部心理干预的措施[J].人民军医,2014,57(8)：923. [5] 赵雷,李建军.军队离退休干部心理卫生保健浅析[J].中华保健医学杂志,2011,(13)： 427-428.

Analysis o fm ental health for retired m ilitary cadres

CuiQingjie,Li Jiaoyan,LiHaijun
AnyangMilitary Region CadresSanatoriumsofHenan 455001

Mental health was an important position in the health care of the old cadres.This paper summarized the standards of mental health,the mental health status of retired cadres and proposed the mental health measures carried out in cadres sanatoriums.

Mentalhealth；Veteran cadres；Cadressanatoriums

10.3969/j.issn.1007-614x.2015.36.94