张育付艳军
(1.河南省驻马店市第十三小学,463000;2.河南省驻马店市第二十一小学,463000)
游戏接龙-2“巧用足球游戏练习快速跑”一文中游戏的改编
张育1付艳军2
(1.河南省驻马店市第十三小学,463000;2.河南省驻马店市第二十一小学,463000)
1.俯撑姿势双手双脚变为单手双脚,空出一手击球后“追停球”;2.俯姿变化为蹲姿,任意一只手击球后“追停球”;3.双手持球快走3~5步,在起点线迅速蹲下,单手向前用力抛出足球后“追停球”。
抛球人抛球后,迅速跑向对方站立的位置,这样,抛球人和接球人均能进行跑的练习。
1.两人并列站立变化为对面站立,踢球人用脚将球向侧前方提出,踢出的球要有一定的高度,接球人快速跑动中在球落地前接球;2.两人对面站立,踢球人先向左侧踢出第一个足球,在接球人接到足球后,踢球人向右侧踢出第二个足球,在第二个球落地前,接球人可持球跑动中,单手接球或胸、膝、脚停球;3.两人对面站立正方形对角点上,两人两足球同时左(右)侧踢出,同时起跑接对方踢出空中即将落地的足球。
1.三人各持一球站于等边(边长4~6米)三角形角上,同时抛球同时启动顺、逆时针接球。以此类推,四人四方形、五人五角形等距站位;2.以上站位图形变化为同心圆,“速度弱势生”站于内圆,“速度强势生”站于外圆,同时抛球同时起跑顺、逆时针接球。
把同心圆平均分为四个区域,每组四人。……