杨澜：家长应做好情绪管理

社会上存在不少焦虑妈妈，她们喜欢抱怨、唠叨，有些甚至会对孩子歇斯底里地咆哮。杨澜认为“这是一个非常糟糕的示范”。她觉得为人父母者要学会控制自己的情绪，因为每次家长紧张、焦虑、暴躁等负面情绪爆发时，最先受到伤害的是孩子。如家长真的难以遏制负面情绪爆发，应在心情平静后向孩子解释原因，并道歉请求孩子的谅解。这样做会让孩子感受到父母的尊重，从而自己也学会尊重父母、信任父。同时，父母要为孩子树立榜样，让其懂得犯错要主动认错并知错就改。最关键之处在于家长的道歉不要只停留在嘴上，而应该蹲下来与孩子平视，郑重而又真诚地说明情况和请求谅解。面对孩子的教育，杨澜认为健康的体魄比奥数班更重要，家长和孩子一起做运动是最值得推荐的亲子活动。锻炼不仅容易促进亲子关系，还能够提高孩子的身体素质，让孩子拥有一个强健的体魄。

（来源：新浪教育 2015年1月17日）