探究积极心理学缓解大学生就业心理压力的相关对策

贵州大学 闵翠翠 徐 洁

探究积极心理学缓解大学生就业心理压力的相关对策

贵州大学 闵翠翠 徐 洁

随着时代的不断发展，当今大学生面临的就业压力越来越大。因此，如何缓解大学生就业心理压力是一个亟待解决的问题。积极心理学是一种以人为本的积极教育理念，目的在于激发人性。利用积极心理学缓解大学生的就业心理压力，使学生理性面对就业，帮助其顺利度过就业危机，能够有效促进大学生的全面发展。

积极心理学 大学生 就业心理压力 对策

随着高校毕业生数量不断增多，就业形势越来越严峻，大学生面对巨大的就业压力时，会出现或多或少的心理问题。在这种背景下，我们应理性分析造成大学生心理压力的原因，然后找出具有针对性的解决策略，使大学生能够找出自身优势，树立信心迎接即将面临的就业挑战。

一、积极心理学在缓解大学生就业心理压力中的作用

1.有利于提升大学生的承挫力。意志在很大程度上影响一件事情成功与否，坚强的意志能够增强人克服困难的信心。当今大学生的意志力普遍薄弱，面对沉重的就业压力时难免会出现一系列问题。传统的就业教育将重点放在专业技能的培养上，没有对学生进行承挫力的培养，忽视了大学生的心理素质教育。因此，大学生面对较大压力时往往不能勇敢面对。究其原因是缺乏坚强的意志力。积极心理学的重点在于帮助学生形成积极的意志与品质，帮助学生做好自我心理调适，寻找自身的积极潜能，提升就业承挫力。……