张国亮：谈二胡技术训练中的运弓

张国亮，青年二胡演奏家、中国音乐家协会会员、中央音乐学院硕士、四川音乐学院民乐系二胡教师、中华人民共和国文化部职业资格鉴定民族乐器考评员、中央音乐学院出版社特邀编辑、中央电视台中学生频道少年民乐团副团长。本文系四川音乐学院资助科研项目“中国二胡技术训练进阶系统”研究成果。

二胡演奏的好坏与否，可以从声音的载体和音乐的内容两个层面来概括，声音的载体是指音色和音质，音乐的内容则是指情绪、情感、主题形象和抽象形象等。要想产生好的演奏效果，就要内外兼修，既在音乐内容的表达上言之有物，也在声音载体上掷地有声。我们在欣赏二胡曲时，往往首先感知的是这个声音是否浑厚、深沉，是否有质感、有力量，当然，这种力量不一定是声音很大的强音，那种绵里藏针式的弱音也同样可以表现出力量。这些都是声音载体带给我们的感觉。也就是对音色和音质的感觉。没有好的音色音质，音乐也就失去了光泽，所有的音乐情绪、情感、主题形象、抽象形象等内容，也就很难被大众所接受了。因此，我们在平时的练习中，要重视对自己演奏声音的关注。

那么，控制音色、音质的关键在哪里呢？我认为，也主要有两个方面。首先是乐器材质和制作工艺。古人讲：“工欲善其事，必先利其器。”乐器制作工艺和材料是声音的载体，其好坏对声音的影响是十分重要的。第二方面，就是演奏能力，这其中主要是运弓能力。

运弓中的虚、实、浓、淡、动、静、急、缓不仅能决定音乐中的各种情绪，展现声音的丰富性，同时也是演奏品味和审美水平的体现。恰当的运弓方法能讓演奏者轻松自如，得心应手，而不恰当的运弓方法则如同锁链一样，让演奏者的力量无法施展。下面我从二胡运弓时的发力系统以及怎样分配不同情况下发力系统的位置等方面入手，谈一点运弓训练中常常会出现的误区，以及解决方法。

一、明确发力系统

在进行不同类型的运弓时，该用什么地方发力，是一个让许多人忽略或者感到困扰的问题，每个人的处理方式也是各不相同的。然而，如果不搞清楚发力系统在哪，就无法让力量直接到达目标点，从而让演奏者有一种有力使不出的感觉。那么，我们在拉推弓的时候到底是用什么地方来用力呢？实际上，控制人体骨骼及骨骼之间运动的真正组织是肌肉、筋腱和韧带，而不是关节。演奏运动中产生力量的是大臂、小臂、手掌以及手指上的肌肉组织。筋腱组织的功能是连接并传导力量。韧带组织的功能是通过收缩和弹性来保持肌肉在发力时的稳定。腕、肘、肩等关节组织的功能是让骨骼之间灵活自如的屈伸，它就像门窗上的合页一样，只是一个可以弯转的连接点，关节本身是并不能产生力量的。此外，大臂小臂等各个肌肉组织之间的职责也不是固定的，它们存在着互相转换和互相辅助配合的关系。如果不能正确的认识这些原理，就会浪费许多演奏中发出的力量而减弱演奏的效果了。

许多人运弓时明明十分用力，但声音听上去却并不充足，有一种说不出来的别扭，感觉是在跟自己较劲。这种情况就是因为想象中的发力系统跟实际的发力系统不一致而产生了发力系统认知的错位，这种错位无形中就将我们发出的力量变成了阻力。

比如：我们在走路迈大步时应该运用大腿肌肉为主要用力点，并由小腿肌肉和脚部肌肉辅助配合，根据走路时状态和走路中出现的变化，随时在大腿、小腿、脚的肌肉之间转换发力位置，每次发力点转换到另一个部位时，原来的发力点就随即变成辅助单位，但无论运动过程如何变化，每次的主要动力都只有一个，这就是我们走路时应该呈现的自然运动方式。但如果在反复训练迈步过程的意识中，我们把发力位置人为的放在膝盖上，认为应该膝盖用力，这样的意念控制，就对真正有效的力量造成阻碍，从而使能量减弱了。

在二胡基本功的训练中，我们非常容易走入以上例子中的误区，将发力系统认知为关节（手腕、肘、肩），而不是肌肉组织所在的大臂、小臂、手掌、手指，也就是前面所说的发力系统认知的错位。

之所以我们会认为演奏中用力的系统是手腕、肘、肩这些关节，是因为在拉推弓动作中我们的眼睛只能看得到这些地方在运动，而看不到皮肤下面潜藏的肌肉运动。我有时会问一些人拉推弓时发力系统或者说发力点在哪的问题，回答中大多都会提到手腕、肘或肩等关节。可见，对于发力系统的误解是广泛存在的，也是应该加以重视的。

二、根据动作的大小和力量的强弱明确发力位置

了解了发力系统，下面我来谈谈如何确定发力位置的问题。为了说明这个问题，首先我再来举一个例子：

大家都见过走路时顺拐的人，他们运动中的问题出在哪里呢？简单来说，在本来应该左手摆动的时候，大脑却强行指令右手摆动；在应该右手摆动的时候，大脑反而强行指令左手去摆动。形成了不协调的运动方式，这就是发生了大脑对发力位置认知的错位，跟前面说到的发力系统认知的错位一样会导致力量的浪费。

在二胡运弓的实际操作中，首先应该正确的了解发力组织的长短、大小和力量对比，这样就可以根据各部分组织的不同情况来合理分配发力位置了。运弓中的发力组织系统可以大致分为四个部分：1.大臂肌肉； 2.小臂肌肉；3.手掌肌肉；4.手指肌肉。这四个部分的长度和肌肉力量也是依次递减的。大臂最长，其在手臂的肌肉组织中也最有力，小臂的长度和力量居于第二，以此类推，越向末端方向的部分，力量和长度也就越小。大幅度和大力量动作使用大肢体，小幅度小力量动作使用小肢体，明确了这个原则就可以避免在分配发力位置时发生错位了。下面我对运动范围所对应的发力点分别进行说明：

（一）大幅度范围运弓

当我们充分拉满全弓时，便进入到二胡运弓动作范围的最大层面，而大范围动作的发力主导（发力点）就应该由长度最大的大臂来承担。此时动力意识应主要放在大臂肌肉上，其它部位起到辅助配合的作用。但要特别注意大动作的演奏不要过分花哨，且华而不实，应该坚持简洁的按需要运动，有些演奏者为了美观而在手臂中加入不必要的表演性动作，这样会直接影响到运弓的操作，是不可取的。

（二）中等幅度范围运弓

当我们运弓范围在大约二分之一弓长或更小时，就进入到中等动作层面，此时应转移发力点至小臂，在中等幅度范围内，动作越小，发力控制的核心位置越靠近肢体末端方向。在此阶段，动力意识应主要放在小臂肌肉上，其它一切发力點同样都退居到辅助的位置。

（三）小幅度范围运弓（颤弓）

小于四分之一弓长的左右运弓动作，我们把它看做小范围动作。这个阶段涉及到两个发力点同时用力的问题，即小臂末端（靠近手腕处）肌肉和手掌肌肉的发力，我们可以称之为“联动”。这一动作除了两个部分间的良好配合外，连接发力点的关节（手腕）所担负的工作非常重要，这时手腕要根据需要，随时调节松紧度，注意手腕的屈伸标准不是越松越好，而要根据具体需要做出恰当的绷紧或放松。

（四）细微动作运弓

在这个阶段，最为短小灵活的手指成为主要发力点。同时五个手指、手掌、小臂末端登相互辅助，从而形成多个发力点的联动。

（五）前后运弓动作（换弦）

运弓中的前后动作也叫换弦动作，是以手掌和手指为主来进行的，演奏外弦时，要以中指为核心向弓杆方向外挑，同时，所有手指一起向弓杆发力。演奏内弦时，则既要用中指和无名指向弓毛发力，同时也由食指对弓杆发力，这样就产生弓杆和弓毛同时对内弦发力的效果。此时拇指负责让弓杆和弓毛之间形成一定的张力，当弓杆和弓毛的力量同时作用在内弦上时，发出的力量会更加均匀稳定，声音效果也更好。需要注意的是对弓毛发力的两个手指末端关节不要完全被动的折指（即手指末端关节向背面弯曲塌陷）。

三、手指控制的意念转换

在不同力量强度和幅度的情况下，我们对力量的使用要有所区别。我们都知道，在二胡运弓的发力系统当中，手指肌肉是力量最为薄弱的部分，它的强项是灵巧，因此手指应该承担强度最轻的技术性劳动，而非高强度的体力劳动。然而在实际训练的应用中，许多人往往因为没有注意到力量合理分配的问题，在演奏大动作、大力量、高强度的乐句时也强行使用手指来超负荷发力从而导致了运弓力量不足，手指过于疲劳的结果，这是我们在运弓训练当中应该极力避免的。在小幅度动作中我们可用掌、指直接发力，超出掌指能力范围的大幅度、高强度运动，则应该使真正的发力点转移到长度和强度更大的小臂或大臂上。

大家可能还有一个疑问，就是无论在运弓动作中力度大还是小，手指都是无法避而不用的，在这种情况下，怎样才能做到不让手指承担过大力量的压力呢？实际上，在有高强力度需要的演奏中，不是不用手指，而是应该将此时手指的责任，从发力者转换为力量的传导者，把传导大臂肌肉力量由大臂发力作为大脑的指令，这样，手指就会与大臂肌肉相连成为一体，从而获得能量，实现指、臂联合以臂为主的高强度的演奏了，所有手指一起向弓杆发力。

这种大脑控制指令的变化会使演奏产生极为不同的效果，我们可以分别用两种不同的控制意识来演奏同一段需要强力度运弓的重音段落来进行实验：

第一种是进行高强度运弓时把发力的控制意识放在手指上；第二种是进行高强度运弓时将发力的控制意识放在大臂上。这样产生的结果有何不同呢？第一种模式的演奏中，由于控制意识让手指单独来支撑超出它能力范围的全部力量，手指会因为过重负担而使指部肌肉产生酸胀疲劳的感觉，演奏一会手指就很累了。而在第二种模式的运动中，由于控制意识让手指和大臂贯通连为一体，发力点从手指肌肉转移到大臂肌肉，也就是大臂在用力，此时虽然还是手指直接接触和控制弓子，但手指的压力已经明显减轻了，演奏没有疲劳感，自然就能进行更加持久的运弓操作。

四、结语

演奏中的发力位置并不是一成不变的，而是要根据不同的情况随时做出调整，但这种调整在真正的演奏中并非应该有意识，而是要通过训练而形成大脑的下意识在下意识的演奏中我们才能够从容的表现音乐的情感、情绪等内容。这种下意识的微调就好像我们骑自行车时大脑会让双手对车把做出左右摆动的自然调整以保持自行车运行的稳定一样，我们在骑车时可以聊天，也可以思考，所有的平衡摆动都自然而然的运行，并不会因为分神而导致自行车失去平衡，这就是下意识控制的作用。我们生活中诸如走路、吃饭等等运动，也都是通过下意识能力来分配力量的。二胡运弓的训练是从有意识到下意识的自然演变过程，我们要先经过一段时间正确的有意识练习，才能够逐渐达到下意识控制的状态。只要我们把握好不同运弓的方法，打下良好的演奏基础，相信一定会使二胡演奏变得更加轻松和高效起来。