普通高中生涯规划教育的实践探索

乐颖

〔关键词〕普通高中；生涯规划；实践探索

浙江省温州中学是浙江省首批特色示范学校。秉承“为培养高尚人格、追求真理的领袖型、创新型人才奠定基础”的办学宗旨，学校从2009年正式实施生涯规划教育，旨在使学生在知识学习与个体特质、职业愿景、理想奋斗之间建立积极联系，在丰富学习和塑造完美个性的同时增强未来进入社会的适应能力。本文为生涯规划教育实践的总结及展望。

一、生涯规划教育宗旨：真正关注学生的生涯发展

高中阶段，学生有好奇、独立、冲动的特点，价值观开始形成，富于幻想、疏于务实，生涯发展需要因时、因人的变化不断调节和完善。生涯规划是帮助学生在知己识心的基础上自主规划人生的教育，让学生将视线投向社会，关注社会、适应社会、服务社会，找到学习的意义、生活的意义、改变思维方式的意义。生涯规划教育既是一种设计也是一种实践，要让生涯规划教育更务实、更多元，突出生涯的独特性，凸显“人”的主体地位。生涯规划教育的实施，不是为了规划而规划，而是让学生在此过程中获得存在感与幸福感，以及生成动力与执行力。

二、生涯规划教育的实施途径

我校生涯规划教育指导思想为：建立生涯规划指导中心，挑选生涯规划专职教师，以“知己识心、智慧选择、合理规划、扎实奋进”为愿景，以纳入必修课课时的生涯规划辅导课为载体，以“真正关注学生生涯发展”为宗旨，分层次分阶段开展生涯咨询、生涯查询、生涯访谈、职业体验等。

（一）实施途径：课程、咨询、讲座、回访、相关研习和社会实践

1.开设“高中生涯规划辅导”课程，纳入必修课时

学校于2009年开设“高中生涯规划辅导”必修课程，由专职教师分专题进行班级授课，指导学生认识自我、放眼世界、学会选择、学会规划、发掘自我潜能、激发学习动力。秉承“课堂中生成、活动中生动、碰撞中升华”的理念，针对学生的关注与反馈，经过几年的磨合和优化，课程分为9个主题：生涯彩虹、知己识心、聚焦高中、本科专业、本科大学、职业生涯、自主创业、扎实行动、生涯质感。必修课的授课方式为，整理出一系列问题，先搭框架，帮助学生理清思路，再补充信息，用大量学生喜闻乐见的案例调动学生的积极性。对学生而言，课程是一个放眼世界的过程，是一个自我探索的过程，更是一个制造疑惑的过程。经过精心提炼的理念和案例给学生以积极的刺激，可以唤醒及启示学生，在开放眼界、让梦想照亮现实的同时，又勇于担当敢于作为。

开设“大学专业职业放大镜”选修课，围绕大学、专业、职业三大生涯愿景的探索展开。沙龙式的选修课程，突出多参与、多互动、多感悟的风格，课堂互动相当充分，教师能获得很多反馈和灵感，学生也能获得很多启发和感悟。

2.生涯咨询

生涯咨询是课程在课堂外的有效延伸，课堂未提及部分、课堂生成的疑惑，以及学生反思后需要沟通、探讨的部分，可以选择到生涯规划指导中心预约生涯咨询。咨询涵盖的内容是多触点多维度的，重点有三项内容：生涯澄清（价值澄清），生涯测试和生涯畅谈。生涯咨询是一个师生探讨、畅谈的过程，没有正确答案。它是显化学生愿景、唤醒学生自身能量的有效方式。

3.校友回访

校友回访是学生获取专业、大学信息的最佳方式，也是受关注度、参与度最高的活动，有大学、优势专业介绍，也有“为什么选这个大学”“为什么选这个专业”“就读的学校和印象中有何不同”“高中生活和大学生活的联系”等问题的回答，以及自主招生考试经验分享。

4.职业讲座

职业信息浩瀚而多元，身临职场的人是最有体会的。学校采取“请进来”的方式，邀请家长、校友或者行业专业人士来校开展讲座。讲座前先调查学生对该职业领域的认知及学生最想知道该领域的哪些信息；再将调查结果反馈给主讲，主讲整理职业资料并形成课件；由生涯规划指导教师和主讲对课件资料进行微调。

5.职业访谈DV大赛

职业访谈DV大赛是学生主动探寻职业生涯的有效方式，已经开展四届，学生不仅接受信息，而且梳理信息并呈现信息。这一校园活动好操作、成效明显，评比结束有优秀作品展播周，短短8分钟的视频很容易点燃学生的热情。经过几年的生涯规划教育，学生也已经能自主地有意识地用生涯规划的思维去搜集、梳理呈现资料。

这一届学生从以往关注身边熟悉的职业到更多关注新兴陌生的职业，如网络编辑、航标工作者等。同时，学生从以往只介绍职业信息到呈现多元立体的职业。前6名的获奖作品不约而同地提出了“该职业对高中生有什么要求”“这个工作的幸福感有哪些”“这个职业有哪些不为人知的困难”等问题。

6.社会实践和研究性学习

社会实践基于亲身体验，能打开对未知领域的探索。在琳琅满目的研习主题中，生涯规划是一个容易操作的新选题。经历了“请进来”的方式，暑期实践让更多学生“走出去”，使职业体验更有深度。

此外，这五年来还开展了诸多特色活动：生涯规划书大赛、一句话描述我的生涯理念、生涯规划班级主题班会等。为“高中生涯规划辅导”必修课程准备了配套丛书《学长生涯感悟》，该书关注“有故事的校友”，每年编辑一期，已经完成五辑，94位校友带来珍贵真诚的文字，内容包括校园文化、特色专业、专业学习、社会实践、交换生、考研保研、面试经验等，是课程的极好补充。

分析以上实施途径可以发现，它们的受众人数呈现金字塔形：辅导课的受众最广，其次是校内外活动，生涯咨询面向小部分学生。

（二）活动原则：放眼世界、合理定位、积极务实

在活动中，多元化的主题和形式会给学生更多生涯规划的机会。针对高中阶段学生的特点，生涯规划教育活动遵循放眼世界、合理定位、积极务实的原则，营造氛围，提供平台，让学生在活动中能抬头看天、能埋头看地、能专心做事。

每个人的特质不一样，闪光点也不一样。学校尝试让学生为自己设下目标，带出希望，让行为凝聚在目标的周围，活出意义来。endprint

（三）成效：教学相长、活动丰富、多方满意

生涯规划教育是我校德育特色之一，我校自主开发的“高中生涯规划辅导”入选2012年浙江省首批精品课程，同年入选浙江省普通高中选修课网络课程。完成多项省市级课题。

一对一的生涯咨询超过450人次；校内教师讲座已进行8次；校友回访活动29次，校友来自综合类、语言类、医科类、外语类、财经类、师范类、艺术类院校，在三十余所高校定期开展；职业访谈DV大赛已经开展四届，每一届都有让人印象深刻的作品；《学长生涯感悟》已经编辑完成五辑，94位学长倾情奉献；职业讲座9次，涵盖法律、电力、医科、建筑、动漫等领域；生涯规划文化长廊上有一百三十余本由生涯规划指导中心推荐的图书供师生阅读；相关的社会实践和研究性学习不胜枚举；有生涯规划实践基地——正泰集团。

学校高中生涯规划的实践扎实有序，真正关注学生发展。随着课程在全省推广、更多人接受生涯规划理念，学校的实践备受关注，颇受好评。

三、思考与展望

生涯规划教育契合学校的办学宗旨，确实能引领学生充实、从容地度过高中。生涯规划教育如何进一步凸显“人”的主体地位，学校就生涯规划的可持续性发展作出了思考与展望。

（一）坚定信心，真正关注学生的生涯发展

金树人在《生涯谘商与辅导》中对生涯规划作了如下阐述：一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。人为自己设下目标，就会带出希望，所有行为将会凝聚在这个希望的周围，活出意义来。生涯规划即是自己托付于这个目标，从而安身立命。

“安身立命”如何理解呢？高中阶段，学生价值观开始形成，富于幻想，疏于务实，我们用“执行力”来诠释“安身立命”。生涯规划教育所有的愿景都指向一个目标，那就是执行力（执行力包含完成任务的意愿、能力、程度）。生涯规划的过程就是学生不断向愿景迈进的过程，及在此过程中获得存在感与幸福感，经历纠结与困扰，个人小宇宙潜在能量的释放和闪亮的过程。

（二）实践共赢，需要更多教师的共同参与

生涯规划为学校德育工作注入新元素，为班主任工作带来新理念，为学生发展提供新契机，学校、教师、学生都获益，是有效的“三赢”。要保持其竞争力和生命力，教师尤其是班主任是生涯规划的主要助推力量。

我们为班主任创设良好的条件，除了相关培训，还为他们梳理高中三年生涯发展目标，提供高中三年生涯系列主题活动的参考方案，提高了教师尤其是班主任的参与度与积极性。校友回访时，班主任请校友来班级宣讲也是很好操作的方式。高一、高二段已经有九成的班级开展生涯规划系列的主题班会，学生受用，教师自然乐于采用。

（三）内外兼修，加强校外资源的建设与支持

校园活动的意义很大程度上在于视野的拓展，但生涯规划需要更接地气的体验和碰撞。我们鼓励学生在有限的时间、空间里创造条件，更多地走入社会，尤其是参与暑期社会实践。学生走入社区、体验职业、踏入社会，在与人沟通、接触、磨合、洗练中获得生涯的成长。

以上三方面既是浙江省温州中学开展生涯规划教育的经验，也是今后进步的动力。

注：本文系浙江省教研重点规划课题“高中生涯规划辅导课程开发与实践”成果之一（编号13A107）。

（作者单位：浙江省温州中学，温州，325014）

编辑/黄才玲 终校/于 洪endprint