跟着老伴去健身

汤礼春

我们夫妻俩退休后，老伴每天出去晨练打太极拳，而我依然是早上睡到七八点才醒，懒洋洋地爬起来后，弄点早餐吃，然后一屁股坐到书房里，不是玩电脑就是看书。因为我退休前就是坐办公室的，所以这一辈子就是坐，结果，坐出了毛病，不仅有高血压，还有糖尿病；个子不高，体重不轻；心气高，气力小，爬个楼梯都气喘吁吁。老伴原来体弱多病，但坚持晨练了两年，身体状况大为好转，于是极力鼓动我去晨练。我起先推三阻四，老伴为我身体着想，不惜下了狠招，说如果我不去晨练，就再也不管我了，跟我分开过。这一来，我投降了，勉强答应下来。

第二天，老伴起床时，又来了个野蛮干预，将我的热被子掀开抱走，我无奈，只得爬起来跟着老伴走出家门。早上，在小区晨练场地上，打太极拳的人群中，大都是中老年妇女，而鲜见男士，在整个打太极拳的队伍中，男士只占20%。因此，我一直不好意思去参加。

这天，跟老伴到了晨练场，老伴要我学她一样先压腿，说：“锻炼不压腿，等于活见鬼。”我只有勉强把腿抬了起来，搁在一块石墩上，但眼睛却四面八方地瞅，怕被熟人看见，感觉脸在发烧。一会儿，打太极拳的音乐响起了，老伴驱赶着我走进了打太极拳的人群队伍，并叮嘱我，先跟在别人后面比划，待感受几天后，她再正式教我。我抬头一看，队伍里尽是女士，男同胞很少，感觉很不好意思，扭扭捏捏比划了两下，就停了下来，四处张望，看有人在注意我没有。老伴回头发现我不比划了，就斥责道：“你这样站着发呆，什么时候才能学会打太极拳。……