每天锻炼半小时减少一半子宫癌风险

2015-09-12 15:18康健
家庭科学·新健康 2015年9期
关键词:女性朋友激素脂肪

康健

有研究显示,女性朋友们每天锻炼半个小时,便可以减少近一半患子宫癌的风险。

世界癌症研究基金会最新研究表明,女性朋友们每天只需38分钟的体力活动,并保持健康体重,就可以防止44%的人成为子宫癌患者。然而,现实生活中,实际上只有56%的英国女性每天至少锻炼30分钟,而且只有39%的女性拥有健康的体重。

研究人员表示,人体脂肪和癌症之间似乎存在某些关联,如脂肪细胞激素的释放,可以增加患某些癌症的风险。而有规律的体育锻炼有助于保证激素维持在健康水平,并且能增强免疫系统的抗病能力和维持消化系统的健康。

世界癌症研究基金会执行主任萨德勒说:“为了降低子宫和其他癌症的风险,世界癌症研究基金会建议女性朋友们尽可能控制体重,每天至少锻炼30分钟,以不至于太胖。”

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