浅谈大学生的心理健康

胡梅

【中图分类号】R722.12 【文献标识码】B【文章编号】1004-4949（2015）03-0487-02

大学生作为社会的一个特殊群体，为使他们如何避免或消除针对新的学习环境与任务的适应问题；对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等诸多问题而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，使他们能够以积极的、正常的心态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生。

一大学生心理健康教育的意义

1、心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。

2、心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力。

一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构；……