老龄化社会背景下健身气功发展机遇探究

王传龙

（山东师范大学体育学院 山东济南 250014）

伴随着生产力的发展人民生活水平的提高，人类寿命显著增加，这是20世纪人类社会的文明成果之一。但与此同时人口老龄化的社会结构成为世界各国的普遍趋势，老龄化社会所带来的问题也为各国所困扰。中国作为目前最大的发展中国家，正面临着人口老龄化速度加快、劳动力资源日益短缺、社会福利基础薄弱、医疗与养老保障负担沉重等一系列挑战，人口老龄化必然会成为中国社会转型期间经济发展的巨大绊脚石，因此，增强老年人体质，丰富老年人的业余生活既符合我国以人为本的发展方针，也是解决我国老龄化社会所带来问题的最佳方式。健身气功是我国优秀的传统体育项目。是通过肢体的运动配合呼吸意念来达到强健身心效果的运动，具有形式多样,动作简单、柔和舒缓,功效显著,等特点，适合老年人的心理特点和生理条件，因此健身气功在老龄化社会中面临着巨大的发展机遇。

1 人口老龄化的进程对健身气功的功法内容产生重要影响

任何事物的发展离不开受众的参与和认知，老龄化社会中老年人口参与基数的扩大使人们对健身气功功法的多样性和健身效果提出更高的要求，2004年国家体育总局健身气功管理中心组织创编四套健身功法时以老年群体为样本进行了大量心理和生理测试，以适应老年人的身心特点，为了满足广大老年人群的不同取向，丰富老年人健身内容和形式，2010年又组织创编了动作更加舒展，形体更加柔美，更富有节律性的健身功法“大舞”。同样为适应老人的不同生活方式和不同场地条件，2011年又组织创编了坐式八段锦。由此可见，随着老龄化进程的深入老年人群的身心特点越来越成为影响健身气功功法创编的重要因素。

2 老龄化社会的到来有利于形成良好的健身气功习练氛围

健身气功以其动作简单、效果明显、内外兼修的项目特点深受广大老年人喜爱，但中青少年在功法习练人群中的占比较低。对于健身气功这种老少适宜的体育项目而言，单极化的习练群体对形成良好的健身气功习练氛围具有消极影响。并且以竞技体育项目为发展主体，追求更高、更快、更强的体育事业思维在我国根深蒂固，使得注重精、气、神相结合，动作缓慢柔和的健身气功在全民健身中的地位受到一定程度的制约。但这种制约将随着后奥运时代人本位体育思想以及老龄化社会的到来而发生改变，因为老年人口基数的增大会在一定程度上增加健身气功受众群体规模，从而形成良好的健身气功习练氛围，良好的习练氛围又会使更多不同年龄阶段的体育健身人群加入到健身气功的习练队伍中来，并且庞大的老年习练人群会成为传播推广健身气功的“传声筒”，增加全社会对健身气功的认同感，扩大健身气功影响的深度和广度，从而使健身气功得到良性发展。

3 老龄化社会为健身气功产业发展创造机遇

在市场经济时代，任何一项现代体育项目的发展都离不开物质条件的支撑，而雄厚的物质条件又以该项目产业经济的壮大为前提。健身气功以老年人为主要受众人群的项目特点决定了健身气功产业经济将以老年人群为主要目标群体。随着老龄化社会进程的加快，老年人对健身气功相关服务和物品的总需求也将日益提高。并对健身气功产业的多样性和服务水平提出了更高的要求，为健身气功产业提供良好发展环境，所以说老龄化社会对健身气功产业是一次巨大发展机遇。但在发展以老年人为消费群体的健身气功产业时，一定要注意老年人产业的福利性与微利性特征。要清醒的认识到发展老年人健身气功产业是老年事业的一部分，尤其是各级政府应加强相应的政策扶持，对健身气功产业加大补贴力度，只有在政府的引导下走市场经济的产业化道路，才能使健身气功产业化可持续发展。与此同时，还应加强对老年人的思想观念引导，使他们从“物质消费”的传统观念转变为“健康消费”的新观念。

4 老年人口是健身气功发展的人力资源宝库

健身气功的发展不仅仅是依靠体育专业人才以竞赛、推广为目标的纵向发展，它需要多层次多维度的综合立体发展。这就要求它需要不同行业的、不同领域的、学有专长的人们共同努力,需要各行业的广泛加盟。健身气功的发展需要大量人力资源来作为传播渠道和服务主体，而老年人恰恰有较多空闲时间来完成这项工作。随着老龄化社会的进一步深入，各行各业的老年人将有可能成为健身气功发展的指导者、管理者、组织者、后勤服务者和医务监督者。成为具有社会公益性事业特点的健身气功可持续发展的人力资源宝库。为健身气功在社会各领域阶层的广泛开展产生深远影响。截止2014年底全国已有两万六千多个健身气功站点，其中70%都以60岁以上老年人为主要习练群体，老年人对健康的渴望和对健身气功的喜爱使他们凝聚在一起，越来越多的老年人也必将带着这份执着从一个健身气功爱好者成长为健身气功服务者、传播者、管理者，为健身气功的发展做出新的更大的贡献。

5 老龄化社会为健身气功文化弘扬创造历史性机遇

任何传统体育项目的发展都不是单一的唯物性发展，在历史的长河中它们往往被赋予更多哲学性、思想性的内涵，这些内源性文化经过历史的洗礼往往会形成具有各自特色的完整文化体系，这些独立的文化体系又与整个中华民族的传统文明水乳交融。具有悠久历史的健身气功文化就是其中典型代表，它历经上千年的传统儒家、道家等思想的熏陶，已经形成了融合健身性、观赏性、娱乐性、竞技性以及哲学性思想性于一体的独特文化风格。健身气功的发展不仅仅是功法习练人数的增加，更应兼具健身气功文化的传承。并且在全球化浪潮的冲击下，文化领域的全球化进程使中国传统体育文化面临巨大的压力和挑战,中国传统体育文化如何在与西方体育文化的相互融合,相互竞争中寻求新的发展, 并对其自身加以重构,是一个重要的课题。老龄化社会的到来为中传统体育文化的弘扬创造了历史性的机遇。

首先，具有中国“天人合一”传统文化精髓的健身气功文化与西方追求“好勇斗狠”“高、快、强”的体育文化是截然不同的，而与从传统社会走来接收传统思想熏陶的老年人的体育需求是一致的。其次老年人是健身气功的主要练习群体，随着老龄化社会的发展，老年人口基数的扩大，必将有利于健身气功文化的传播。再次，老年人作文健身气功文化的载体，能增强健身气功文化的社会认同度，加强青年一代对健身气功文化的认识，为健身气功文化的发展、传承注入新的生机与活力。

6 把握人口老龄化的历史机遇，发展健身气功的举措

6.1 建立健全老年人健身气功组织，形成有序合理发展机制

截止2014年，健身气功站点已发展两万六千多个，形成了300多万人的功法习练规模，其中又以老年人为主要群体，但以行政机关为指导主体统筹下的健身气功站点组织是面向全社会、各领域、全年龄段的习练者。其功法课程的开设、功法内容的习练学习进度以及场地条件都是对全社会的普适性设置，这与以老年人为习练主体的现实情况相冲突，资源设置的不平衡导致老年主体条件下的针对性不强，在一定程度上阻碍了老年人习练健身气功的积极性，背离了健身气功广泛适应性的发展初衷，所以应有针对性的建立健全以老年人为主体的健身气功组织，无论是以站点形式还是以社团形式，都应以适应老年群体的生理及心理条件为出发点和落脚点。还应健全以老年人为主体的健身气功组织的管理机制，注重培养老年人健身气功管理骨干，形成一套“老年人管老年组织，老年组织适应老年人发展”的良性循环。

6.2 加强针对老年人健身功法的开发

健身气功虽然在节奏上具有柔和缓慢、圆活连贯等内敛型特征，但在动作编排上却依然存在动作难度大，易学难练等问题。以目前推广较为成熟的健身气功易筋经为例，在“掉尾势”这一动作中，要求习练者在双手撑地的情况下“掉头摆臀”其难度较大，绝大多数老年人难以掌握，造成动作变形，影响功法完整性及习练效果。再以“八段锦”中“摇头摆尾去心火”这一动作为例，在身体转正之前应有一“小摆尾”动作，但由于其对脊柱的柔韧性要求较大，故老年人难以将该动作完整做到位。由于老年人群的生理特点使得习练健身气功的动作功效事倍功半是阻碍健身气功全民化发展的因素之一，所以应在保持健身气功功法特点的基础之上考虑老年人生理特点，开发具有针对性的健身功法。

6.3 加大政策投入力度，将健身气功纳入老龄事业发展全局之中

健身气功的发展离不开政府的引导，仅仅依靠健身气功自身的内源性传播、推广难以走上发展快车道。所以，政府应加强政策支持力度，并应意识到健身气功的发展能够对改善老年人生活方式，增强老年人体质，提高老年人自我认知水平，提高心理健康水平等诸多方面发挥作用，是老龄化事业发展全局的重要组成部分。目前，健身气功站点的推广模式较为成熟，习练人数也迅速增长，但很多地方还是存在健身场地面积不足、条件简陋等问题。基础硬件的薄弱直接影响功法习练者的练功积极性，关系到功法习练水平的提高。所以有关部门应从思想上重视起来，迅速行动起来，把健身气功作为老龄化事业发展全局的重中之重，完善健身气功基础设施建设，努力打造健身气功健康可持续发展的“绿色通道”。

6.4 大力培养健身气功社会体育指导员，提高老年人健身气功服务者的数量和质量

健身气功的是一项体验性的体育项目，这就决定了它的推广必然是以健身气功传授者的“口传心授”为主要形式。而健身气功的传授者又以健身气功社会体育指导员为主体，所以健身气功社会体育指导员的数量和质量直接限制了健身气功的推广速度和规模。健身气功传播者的资源不足与老年健身气功爱好者日益增长的功法需求之间的矛盾已成为我国健身气功事业发展的主要瓶颈。所以应加大健身气功社会体育指导员的培养力度，提高健身气功推广主体的规模和质量。打破资源瓶颈，构建健身气功规模化发展的人力资源平台。

7 结论

人口老龄化是任何一个国家都无法回避的过程，也是社会文明发展到一定水平的必经阶段，中国的老龄化趋势是社会转型和生产力发展的必然结果，面对日益庞大的老年人群，产生危机意识和悲观情绪是无可厚非的，但正视老龄化所带来的社会矛盾才是解决问题的关键，将健身气功作为老年健康产业的一部分，是解决老龄化所带来的健康和医疗问题的一剂良药。这对健身气功这一中国传统的健身体育项目来说，是一次发展的机遇，也是对自身发展的激励，对与健身气功来讲，把握老龄化背景下的发展机遇，完善自身功法体系建设，大力拓展传播途径，与时俱进，才能让健身气功这一传统体育项目永远焕发生机和活力。

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