高校健身排舞的多元特征及其推广价值探讨①

杨玉霞　常波　刘顺超（商洛学院　陕西商洛　726000）

高校健身排舞的多元特征及其推广价值探讨①

杨玉霞常波刘顺超
（商洛学院陕西商洛726000）

摘 要:如今，健身排舞这种既可以集体共舞又可以个人独舞的舞蹈形式，已经成为我国民众强身健体的重要手段。在高校推广和普及健身排舞，不仅可以提高大学生的身体素质，还可以给高校生活增添无穷的活力。针对高校健身排舞的多元特征及其推广价值进行研究，也成为高校舞蹈教学关注的重要话题。文章从健身排舞的多元特征入手，阐述了健身排舞在高校推广的价值，分析了制约高校健身排舞推广的因素，并就高校健身排舞推广策略进行了探讨、研究。

关键词:健身排舞多元特征推广价值可能性制约因素

①基金项目：陕西省高校开设排舞课程的可行性研究，项目编号:2013JK0531。

顾名思义，健身排舞即以健身为目的、排成排跳的舞蹈。健身排舞原是欧洲皇室宫廷舞蹈的一种，18世纪后期逐渐在民间扎根发芽。后来，经美国一些迪斯科俱乐部、乡村民间舞蹈俱乐部的设计和完善，排舞逐渐成为欧美各国最常见的交际舞蹈。随着民众生活水平的提高，健身排舞这种集休闲、娱乐、时尚于一体的现代舞开始艺广场舞的形式在世界各地流传开来，我国一些高校也陆续开设了健身排舞教学课程。就高校健身排舞的多元特征及其推广价值进行研究，也成为高校舞蹈教学关注的重要话题。

1　健身排舞多远特征

休闲性，即便如今它已步入民间舞蹈行列并成为民间舞蹈的代表，但这并不妨碍它的时尚和流行。如今，世界各地的健身排舞编舞专家队伍都不断壮大，健身排舞的舞曲风格、内容形式也更加丰富。除了步伐要求统一外，健身排舞对肢体、躯干动作并无具体要求。因此，舞蹈专家们在健身排舞编创中，都会灵活地在其中加入许多民族文化和艺术元素。加上许多健身排舞舞曲都是当下流行的音乐，国际排舞协会认证的健身排舞教练都可以根据新音乐来创造新的舞码，更多的时尚流行音乐也因此成为健身排舞舞曲。如此这般，就为舞蹈与文化的融合、流行舞蹈和民族的融合提供了条件，健身排舞的多元性、时尚性也更加明显。

1.1全球性流行和传播现代社会文化是健身排舞这一新型健身舞蹈成长的沃土，它所反映的是人类健康、娱乐、交际、休闲的共同主题，传递的是人们对健康快乐的生活方式的喜爱。健身排舞具有风格新颖、简单易学等特点，它融合了体育、舞蹈、民族文化等艺术元素，兼具健身性、娱乐性和趣味性，是一种老少咸宜、对舞伴、基础设施要求都较为简单的健身舞蹈形式。因此，自从健身排舞诞生之日起，它就受到了民众的广泛关注和热烈欢迎。近年来，随着民众文化水平的提高，亚洲的日本、新加坡、中国等地陆续掀起了一股健身排舞热潮，参加健身排舞运动的人越来越多。不论是清晨还是傍晚，城市的大街小巷、公园、广场，都能看到成群结队的参加健身排舞锻炼的群众的身影，大规模的健身排舞比赛越来越多，参赛队伍、参赛人数都再创新高，如全世界参加健身排舞比赛的人数也多次刷新吉尼斯世界纪录。由此可见，健身排舞已经成为一种在全世界范围内广泛传播的舞种。

1.2强身健体功能健身排舞是拉丁、爵士、街舞、舞厅舞的综合体，健身排舞的舞步有着较大的选择自由度，如健身排舞中既有传统的民间舞步，也有恰恰、摇滚等现代舞步。动作元素的多元性，赋予了健身排舞健体、健心、健脑功能。经常练习健身排舞，可以使个体心脑血管和呼吸系统得到良好的锻炼，加快个体器官新陈代谢的功能。再则，健身排舞的舞曲和舞步结合严密，每一个舞曲对应的都有特定的舞步，不过，人们还可以根据节奏自由进行动作变化，如模仿日常生活动作来表达情绪，或即性加入一些民间舞蹈动作。在起舞的过程中，伴随着优美动听的音乐，人们不但可以塑造出各种优美的姿态，还可以与心灵共舞，深刻感受到舞蹈的艺术美、力量美、节奏美。这些，都可以锻炼人们身体机能，还可以帮助人们消除大脑疲劳。

1.3时尚休闲特征

健身排舞这种起源于欧洲宫廷的舞蹈本身就具有一定的时尚

2　高校健身排舞的推广价值

2.1全民健身的助推器

健身排舞运动学习、练习的门槛比较低，老中青年龄层的人都可以根据自己的体质来选择不同强度、运动量的健身排舞来健身、休闲。健身排舞的出现，有效改善了之前由于场地不足、健身指导人员数量少而造成的群众性健身活动开展困难的状况，有力推动了全民健身运动的大规模开展。在信息时代，许多大学生都变得越来越宅，更多的大学生在学习之余，都选择在宿舍上网交友、聊天、玩游戏，却较少有人参与健身锻炼，这对大学生身心发展和国家人才战略来说，都是无益的。在高校推广具有健身作用而又趣味性较强的健身排舞，可以帮助大学生解决健身难题，让更多的大学生参与到全面健身活动中来。这样不但可以帮助大学生释放压力，还可以促进校园健身运动的发展，构建全民健身的大局面。

2.2弘扬民族文化

健身排舞具有显著的全球性特征，许多健身排舞编创者在选用舞曲时，通常会选用许多国际流行的舞曲来编舞，且为了使舞蹈更易接受，编排者不仅会选用国际流行舞种进行舞蹈编创，还会在舞蹈中加入许多民族舞蹈元素。同样，我国健身排舞编排者在健身排舞创作过程中，也会以民众喜好和我国文化元素为依据，选用百姓喜爱的流行歌曲，在其中加入许多民众熟悉的民族舞蹈元素。这样高校学生在参加健身排舞锻炼时，不仅可以强身健体、愉悦身心，了解和认识他国民族文化艺术和生活方式，还可以感受到民族传统文化的深厚内涵，接触、认识更多的民族文化元素。而在健身排舞走向国际的同时，健身排舞又担当了民族文化载体的作用，传统文化精神也通过健身排舞这一文化途径得到了弘扬和传播。

2.3发展大众体育的有效途径

健身排舞不仅是一种健身娱乐方式，还是一种积极向上的生活方式。健身排舞从诞生之日起，所传达的就是一种积极向上的体育生活态度。如今，大众体育已经成为世界体育发展的主要潮流，

在世界大众体育迅速发展的情况下，我国政府也制定和推出了大众体育计划，这促使我国全民健身事业步入了新的发展阶段。拥有快乐的生活情趣，将生存需要和机体发展统一起来，也成为大学生体育的时代价值取向。高校可借助健身排舞这一健身形式，使更多的大学生参与到大众体育实践中来，使大学生充分认识到体育健身对于身体发展的益处，变高校为大众体育的主要营地，以促进大众体育的持续发展。

3　制约高校健身排舞推广的因素

3.1健身排舞理论体系不健全

健身排舞被引入中国不过十几年的时间，它被引入高校体育教学的时间的更短。与其他体育、舞蹈课程相比，健身排舞不像体育舞蹈那样有着明确的、较高的动作、技术和难度要求，它所涉及的曲风非常多变，表演形式和练习形式也非常多样。而健身排舞理论虽然已经有了大致的框架，但是却没有像体育舞蹈、健美操那样经过专门的提炼和加工，尚未形成一整套可用于教学指导的理论体系系统，有关健身排舞步伐、动作特征、曲风特点、队形编排等方面的理论建设尚处于摸索阶段，教学理论建设还不成熟。这对高校健身排舞推广来说，是个严峻的挑战。

3.2缺乏专业的教材和资料

我国介绍健身排舞的书面出版物数量较少，并且，许多有关健身排舞的书籍，在内容上也只是简单介绍了健身排舞的起源、特点和现状，较少涉及专业知识，可以说，至今为止，我国还没有一本系统介绍排舞理论、适用于高校健身排舞教学的专业书籍，也没有可供共享的电子版健身排舞教材。由于健身排舞理论体系不健全、教材短缺，一些高校授课教师在健身排舞教学中职能凭借多年教学经验来进行理论授课，教学内容也严格局限在少数舞曲内容讲解和舞步学习方面，教学内容非常简单，难以体现健身排舞的时尚性、综合性特点。

4　高校健身排舞推广策略

4.1加强健身排舞理论和课程建设

高校健身排舞推广需要高校健身配伍理论做支撑，因此，有关研究机构和高校教研部门应加强健身排舞运动基础理论研究，从专业角度对健身排舞的技术特点、专业知识进行提炼、总结，形成专业的有利于健身排舞开展的基础理论和技术方法，夯实健身排舞在高校推广的理论基础。高校应组织有丰富舞蹈、体育教学经验的教师，配合研究部门的健身排舞教材编创工作，或编写健身排舞校本教材，详细介绍健身排舞运动的发展历史、舞步风格和裁判法则，逐步建立健全高校健身排舞教学理论体系，实现健身排舞理论研究与教学实践的并重发展。与此同时，高校在健身排舞教学中还要将教学实践与教学理论结合起来，以学生为主体、按照由浅入深的原则建立高校健身排舞教学大纲，完善教学体系；建立健身排舞资料库，向官方健身排舞部门、行业机构申请开放更多的信息资源，逐步建立健身排舞教学宣传资料共享平台，供高校健身排舞教学之用。

4.2开设健身排舞课程

由上述可知，健身排舞可以提高大学生的身体素质，促进大学生的健康发展。因此，高校可以大胆开设健身排舞课程，在体育、舞蹈教学中进行健身排舞教学，同时加大教学投资，改善健身排舞教学环境。如高校可在大学一、二年级开设健身排舞选修或必修课，在大三开设健身排舞提高课，让学生沿着循序渐进的原则加深对健身排舞知识、技能的认识和了解；多方筹集资金，加大排舞场地改造，以健身排舞为调剂，将健身排舞引入健美操课程和体育舞蹈教学中去，用丰富多彩的音乐元素、推陈出新的舞曲调动学生学习舞蹈的积极性。

4.3提高教师的教学水平

健身排舞是一项新型运动，健身排舞在高校推广离不开配伍专业教师的引领和支持。要想加快健身排舞在高校的推广步伐，高校要尽快成立专业的健身排舞教师队伍。这就要求高校一方面加大人才引进力度，积极引进更多的健身排舞方面的专业人才；一方面开展针对现有健身排舞教师的专业培训，为其继续进修、学习提供专项经费，以优化教师队伍。其次，高校还可以通过聘请专业教练来校讲座、教师外出参观等形式，开阔教师眼界，不断提高健身排舞教师队伍的教学水平。再次，高校要鼓励健身排舞教师队伍积极进行学术交流和技术交流，如定期举办校园健身排舞赛事，鼓励教师积极带队参与高校之间、地区之间的健身排舞赛事，通过比赛提高健身排舞在高校师生中的影响力，吸引更多的人参与到健身排舞活动中来。

参考文献

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[2]李珊珊，陈勇军.排舞在大学公共体育开设的可行性分析[J].长春理工大学学报:高教版，2009（2）:176-177.

[3]李遵.排舞运动兴起的四大因素探析[J].成都体育学院学报，2011，37（4）:55.

中图分类号:G80

文献标识码:A

文章编号:2095-2813（2015）06（b）-0164-02