完整法对提高篮球意识的意义

范谞维

摘要：当前高职院校篮球教学过于注重单个技术动作的教学，不利于篮球这样一个需要根据场上情况随机应变运动项目的运动意识的提高--即篮球意识的提高。本文根据篮球运动的特点，阐述完整法对于提高篮球意识的意义。

关键词：完整法；篮球意识；篮球特点

目前，高职院校篮球课多以单个运动技术的学习和掌握作为直接的教学目的和任务。这种教学方法和内容过于注重教学过程的技术化，造成大量有限的教学时间花在重复单个运动技术的环节上，使篮球的教与学的目的发生错位，与学生的实际需求相脱节，不利于篮球兴趣的培养与提高。高职院校学生大多经历了初高中的学习，有一定的篮球基本技术基础。所以在高职院校的篮球课学习中应更多的根据学生需要，注重篮球兴趣的培养和提高，这其中的关键因素是篮球意识的提高。篮球意识的不断提高表现在学生在篮球比赛中的表现越来越好，受到关注，得到展示的平台，进而激发学生对篮球运动的兴趣。

完整法的特点

完整法是相对于分解法而言的，是从动作开始到结束，不分部分、段落，完整地进行训练的方法。完整法的优点是一般不会破坏动作结构，不会割裂动作与动作之间的内在联系，便于练习者完整地掌握动作；缺点是不易练习者较快地掌握动作中比较关键和较难的要素和环节（即重点、难点）。

篮球运动中完整法的运用有狭义的单个技术动作的完整训练，也有广义的整场篮球比赛的完整练习。……