触碰的快乐

行客

最近研究表明，日常生活中多一些的身体触碰对你的方方面面都会有好处。不知道你今天有没有和某人身体接触过——朋友、同事、家人或者什么人？（我们所说是那种柏拉图式的拥抱或者轻拍肩膀等，可不是亲密爱抚呦，那是WH另外一个栏目的内容。）

根据最近的研究，按摩、拥抱、牵手等肢体接触不但能使人心情愉快，还有助于降低血压、平缓心律、缓解疼痛等。

相比其他的国家，美国文化是最不太愿意与人触碰的。大部分的美国人每天都很有限地和人单独相处，并且由于很多方面受文化和法律限制，美国人往往不太愿意触碰别人。加上现代社会科技进步，带来了很多切断人们相见的机会。

与美国人比起来，华裔更喜欢身体触碰，无论陌生人还是和家人、朋友之间。所以，华裔的父母和孩子之间更容易有亲密的关系。但是由于数字通信方式的进步，导致了更多的触碰被剥夺，尤其是对于独居和SOHO工作方式的人们来说更加严重。

美国贝丝伊斯雷尔医疗中心的研究发现：按摩能促使压力激素——皮质醇水平降低，这种激素会抑制免疫反应，其水平降低有助于恢复免疫反应。

无独有偶，北卡岁来纳大学的一项研究显示，拥抱能促使人体分泌更多催产素。作为大脑产生的一种激素.催产素在女性、男性体内都有。该激素能让人产生安全感、增进信任、降低皮质醇水平、减少压力。女性如果与爱侣多拥抱，其体内的催产素水平会相对较高，血压较低，心率放慢。而威斯康星大学麦迪逊分校的研究人员发现，除伴侣外，来自其他关系亲密者的拥抱也有类似作用。

牵手能使人对疼痛变得“麻木”起来，这是弗吉尼亚大学研究者的试验结论。该校心理学副教授詹姆斯·科恩和同事，用磁共振成像技术观察16名已婚女性的脑部活动。当告知可能经历一次轻微电击后，这些女性的脑部活动突然活跃起来，但当她们与试验中的同伴牵手时，脑部活跃程度有所降低。如果她们与自己的丈夫牵手后，大脑会明显平静下来，这时其大脑活跃区域的数量会发生“本质”变化，不再对危险信息产生反应。与此同时，这些女性的皮质醇水平会下降，从而提升对疼痛的忍耐力。endprint