自主学习法在初中体育教学中的应用

张元岑

摘 要：初中体育是学生综合素质全面提高的前提，也是终身体育的基础。所以，为了提高学生的身体素质，培养学生终身体育的意识，更为了确保体育课程价值最大化实现，素质教育下，要认真贯彻落实“以生为本”的教学理念，要坚持以“健康第一”的思想为指导，有效地将自主学习法应用到初中体育各项教学活动之中，以确保学生在高效的课堂中养成自主锻炼的良好习惯。

关键词：自主学习法；初中体育；1000米跑；篮球；跳远；跳绳

众所周知，体育课程对于提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展具有极为重要的作用。所以，在素质教育思想的影响下，我们要认真贯彻落实课改基本理念，充分发挥自主学习法的价值，以为学生终身坚持锻炼意识的形成做好保障工作。因此，本文就从以下几个方面入手对如何有效地将自主学习法应用到初中体育教学过程中进行论述，以确保学生真正成为体育课堂的主人。

一、自主学习法在1000米跑训练中的应用

1000米跑属于中长跑，依靠的除了对跑步技能的掌握外，还依赖于学生的爆发力和意志力。但是，随着人们生活水平的逐渐提高，家长对孩子的溺爱程度越来越深，导致现阶段的学生遇到一点困难就选择放弃或者是逃避，这也就出现了1000米跑成为他们最不愿意训练的项目，当然，训练质量也是比较低的。因此，在素质教育下，我们要有效地鼓励学生自主地去锻炼，进而，在确保1000米跑能够在考试中达标之外，也能养成终身训练的意识，因为该项目对训练场地、器材等方面都没有要求，是最适合长期坚持锻炼的项目。……