日子有奔头活得长

研究员对老年人生活目的和心血管疾病及死亡率的关联性进行研究，综合分析了10项平均持续时间为7年的调查数据，这些数据涉及13.6万名平均年龄为67岁的美国和日本老年人。结果发现，在排除其他因素之后，生活目的感强、觉得生活更有奔头的人，死亡风险降低20%。研究还指出，这些人心血管疾病发病几率也更低。这一研究证实消极心理会增加心脏病、中风和早亡的风险，而积极的态度可促进生理健康并延年益寿。从心理学角度看，拥有强烈的生活目的能提高生活积极性、拥有坚韧不拔的意志，进而对身体所受压力起到缓冲作用；从行为学角度看，生活有奔头的人，生活方式也更科学，而这些都能减少疾病，促进健康。endprint