采茶戏在体育健身操中的应用研究

王丹

（长春财经学院，吉林长春 130000）

采茶戏在体育健身操中的应用研究

王丹

（长春财经学院，吉林长春 130000）

中华文化广博精深、源远流长，兼具各种历史人文情怀，形成了一个兼收并蓄、刚柔可济的文化体系。茶文化作为中华传统文化中的一朵耀眼奇葩，历史悠久，而又传承不绝。由茶文化这一广博内容上衍生而来的采茶戏，更是将采茶文化推上了国际舞台。世人发现，采茶戏不仅让人感官愉悦，而且习练之具有健身之能。而体育健身操虽是现代人强身健体的锻炼方式，但也需要从传统文化中汲取养分。本文立足于体育健身，探索采茶戏在体育健身操中的应用，望能从传统采茶戏中发掘适合现代体育健身的精华，找到更适合现代人健身审美的运动方式。

采茶戏；体育；健身操；应用

近年来，随着人们生活条件的不断提高，物质水平的不断攀升，人们更加重视精神文化领域乃至健康领域的问题，因此汲取传统健身文化并融合传统茶文化的体操健身操应远而生。笔者注意到，近来各地的采茶戏舞蹈新增不少，公园里习练传统采茶戏舞蹈健身的老年人也日益增多，因此笔者希望从传统采茶戏文化中获得一些思路，找到更符合现代人健身的体育健身操。

1　基本情况概述

健身操是融体操、音乐、舞蹈于一体的，追求人体健康与美的运动项目，并且有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。现代体育健身操需满足青少年以及中老年人，因其群众基础广泛，更应注重其实用性和审美性的有效结合，使健身操既实用又好看，将时代性和传统性巧妙结合，更好地满足人们的需求。……