这6种心态，会让你离亲密越来越远

田野

在一次次疲惫不堪的争吵之后，你是否觉得厌倦，发现自己和他情感上的联结越来越少，对婚姻失去了信心？没关系，这是一个很好的机会，让你意识到，自己可能存在一些错误的心态，让自己的心越来越封闭，离亲密越来越远。关注一下自己的心态，当你发现有这6种迹象，就说明你只有调整心态，才能回到正常的亲密关系中来。

◆ 1.把感情的不如意都归咎于自己。

“我这是罪有应得，都是我的错。”很多女性因为这样想而感到受伤。同样的，“我不够苗条”“我显老”“我不是一个好妻子”，这些话都是在为当前婚姻的不顺心找借口，以为把责任揽到自己身上，就能改善亲密关系。是时候摒弃这种错误的心态了，因为每个人都值得拥有美好的婚姻。你可以通过写作和冥想帮助自己重拾自尊自信，甚至可以参加这方面的心理沙龙。一旦你意识到自我在婚姻中的价值，就会直面问题，修复你们之间的关系。

◆ 2.用消极来抵抗伤害。

“不抵抗即是抵抗。”这种放任自流、不负责任的心态，只会让感情陷入困局之中，始终得不到解决。想要自己不再受伤，远离心痛、孤独？那就放弃消极的心态，主动出击，把自己打造得更加有吸引力，这样才会像吸铁石一样，吸引自己的另一半主动靠近自己。如果找不到亲密关系中出现的问题，试着把自己的需求写下来，想想这些需求为什么没有得到满足，然后与伴侣一起讨论，没准儿就会商量出解决问题的方案。

◆ 3.沉溺在对过去美好的怀念中。……