这些生活方式，大脑喜欢吗

杰瑞

你想认真投入工作，你的大脑却不给予支持？是的，大脑开始抗议了。你加班到深夜，回家时发现没带钥匙……你说这是因为自己老了，没有年轻时脑子好使。大脑认知能力，虽然和年龄相关，但并不存在一定的因果关系，可能更多取决于我们对待它的方式。究竟，我们的大脑喜欢怎样的生活呢？

大脑不能抵抗的诱惑

你带着从远古穿越而来的大脑感受新鲜刺激的世界，因为这是你喜欢的。当然新鲜刺激也是大脑喜欢的，不过对它来说有些应接不暇。因为，大脑对于外界信息特别敏锐，一有风吹草动，就会立刻引起它的注意。

现代社会，几乎所有工业产品设计出来就是为了引人注意，尤其是那些可以同时调动起人类视觉、听觉变换的动态刺激的产品。你有没有试过，打开电视，眼睛却盯着旁边的白墙？这简直是对意志力的挑战。研究发现，互联网在很大程度上分散了人们的注意力，平均每分钟人们的注意力会切换7次。过多的刺激加重了大脑认知资源的负荷，让大脑一直处在一个无法平静的情境之中。

大脑不能适应的“宅”生活

从前，为了生存，人类每天平均大约要行走20公里，甚至有学者认为人类之所以有比其他动物更聪明的大脑，就是因为人类会在运动、行走中不断地解决问题。人类虽不健壮，跑得也不够快，但可以称得上是最有耐力的动物，可以不停地奔跑。有学者认为人类曾经是靠不停奔跑使猎物精疲力竭而获得食物。