学会正确地自我评价

叶一舵

夜已深，林老师结束备课后躺在舒适的席梦思上，眼皮沉重得抬不起来，他很累，他想好好休息一下。然而，一闭上眼，白天的一幕幕就像电影片段在他的脑海里闪现，很真实，仿佛一伸手就能抓住……好不容易迷迷糊糊睡着了，他仿佛又回到了白天的场景：米莉的一声询问把同学们的注意力都吸引到他手臂上的伤疤上，一瞬间他恨不能找个缝钻进去。看到同学们好奇的眼光，他大着胆子呵斥道：“没什么好看的，做你们的作业去。”说完故作镇定地让同学们继续做作业，自己转身离开教室。回到教师公寓，林老师卸下伪装的面具，陷入了忧伤之中。自从小时候不小心被烫伤留下那可怖的伤疤，他一直感觉自己很自卑，像一个怪物一样。他深深地记得，高中时同学们发现他的伤疤时厌恶和同情的眼光。夜深梦回，林老师感觉到了自己脸上残留的泪痕。难道因为这块伤疤，他就要一辈子自卑下去吗？难道因为这块伤疤，他就得不到别人尊重了吗？难道因为这块伤疤，他就是一个怪物了吗？不！不是这样的，我不是这样的！那我该怎么评价我的伤疤，怎么评价自己呢？他陷入了深思……

一、什么是自我评价

自我评价（self-evaluation）是自我意识的一种形式。自我意识是一个人对自己的认识、评价和期望，也就是对自己的心理体验，即“我属于哪种人”的自我观念。自我意识可以划分为三个结构，即自我认识、自我体验和自我意志。自我认识是自我意识的认知成分，包括自我感觉、自我观察、自我分析和自我评价。