对我国高校乒乓球公体课教学现状的研究

高明

摘 要：乒乓球运动一直是高校大学生喜爱的运动项目之一，它器材简单、运动量适宜，适合终身锻炼。然而在高校公体课教学实践中仍存在很多问题。因此，本文针对高校乒乓球公体课的教学现状进行研究分析，并提出合理建议。

关键词：乒乓球；高校；公体课教学

现如今，体育课在大学课程中越来越受到重视，有的高校甚至将体育课设置为学位必修课，这一举措更加强了学生对体育锻炼重要性的认识。在高校体育运动项目中，乒乓球课是最受大学生欢迎的选修课之一，它不易受时间、场地、气候等因素的影响，娱乐性较强，一方面在活动中可以增强学生的身体素质、锻炼意志品质，另一方面在活动中学生可以结交球友，增加友谊。但是，目前高校乒乓球公体课存在很多问题，例如教学方法单一、教学内容枯燥、场地器材短缺等问题。为此，本文通过查阅文献和笔者亲身教学经历总结乒乓球公体教学现状，并深入分析原因，提出改善和提高建议，为后续研究提供帮助和参考。

1 高校乒乓球公体课教学现状

1）教学方法单一。乒乓球是技能主导类运动项目，技巧性较强，它对学生的协调性、灵敏性和反应能力有较高要求，所以学生单靠模仿和观看示范很难学会和理解，教师应充分调动学生的眼、脑、手，通过模仿、练习、纠错、反馈的循环进行，建立乒乓球基本动作的动力定型。而很多高校教师仍较多使用传统的教学方式，即以教师为中心，使用讲解、动作演示等教学方法教授学生，学生处在一个被动接受知识的地位。这不利于学生对教学内容的理解和掌握。

2）教学内容枯燥。乒乓球运动充满乐趣，但教学内容的枯燥让学生在课堂上很难体会到，这不仅影响学生学习乒乓球的兴趣，更影响学生对于体育课的喜爱。学生们喜欢体育，却不喜欢体育课这一怪象，与体育课上的内容安排不当有很大关系。很多高校乒乓球公体课教学以单项基本技术为主，其他时间让学生自由练习。北京体育大学的唐建军教授曾风趣地总结了这一现象：体育课的实践设置是让学生一堂课80%的时间练习和巩固，但实际情况是一堂课几乎80%的时间在捡球，球能保持在球台上的时间不到10%。

3）忽视个体差异。学生选择乒乓球课的初衷各不相同，有的学生喜欢乒乓球运动，有的学生是迫于学分压力不得不选择这门课，这就造成选课的学生水平参差不齐。若在这种情况下，对待学生的教学方法仍相同，学生水平越来越两极分化，那么高校乒乓球公体课很容易就只流于形式，而缺乏实质。

4）场地、器材短缺。通常情况下，乒乓球课的教学一般是一张球台供2名学生练习，而球台不足使得一张球台不得不有4名甚至更多学生交替练习，学生在课堂上练习次数、质量得不到保证，技术也就很难有提高，给教师的教学带来很大阻碍。另外，部分高校为了对球台进行保护，制定了类似“上课以外时间不允许使用球馆”的规定，极大的打击了学生对乒乓球运动的热情。

5）教师知识储备更新慢。通过查阅公体课教学现状、教学改革等文献和走访调查发现，很多省市高校的乒乓球教师大都是其他专项，也很少有专业队经历的教师，非专项的教师由于没有经过长期系统的训练，对乒乓球运动缺少深刻的认识，运动技术水平相对偏低，这样让很多喜爱乒乓球运动的学生对体育课失望，减弱了学生对乒乓球运动的兴趣。另外，很多高校教师现在都以科研为重，很少愿意为了教学外出学习，造成乒乓球课的教师教学方法缺少创新，不了解现在大学生的个性特点，从而影响上课效果。

2 对改善高校乒乓球公体课教学现状的建议

2.1 尝试新的教学方法，寓教于乐

多球练习能较大程度地帮助初学者建立技术动作的条件反射，强化肌肉记忆，提高掌握基本技能的速度，尽快建立正确的动力定型，所以教学中应重视多球练习。另外，有研究表明，体育与音乐结合能增强学生的节奏感、提高学生兴趣、改善教学环境等。在乒乓球公体课开始部分将音乐的节奏与乒乓球步法、挥拍节奏相融合，能提高学生练习枯燥动作的动力和击球的准确性。传统方法只有不断创新，寓教于乐，才能提高课堂教学效果。

2.2 丰富教学内容，基础教学为主，提高教学为辅

体育课的氛围是欢快、轻松的，乒乓球课更应如此。除了基础技术动作精讲多练以外，教师应多为学生介绍乒乓球的提高技术和比赛知识，使学生能够全面了解乒乓球运动。另外，适当增加乒乓球比赛，赛练结合，提高课堂教学效果。在课堂结尾，组织学生玩乒乓球小游戏，锻炼学生的球感和与他人合作的能力。

2.3 尊重学生个体差异，采用分能力教学

按照水平将学生分为互帮互助小组，让有基础的学生带基础薄弱的学生，相互帮助，互相提高。按学生技术水平分别提出不同的目标，针对不同水平的学生小组设计教学内容与教学方法，从一对多练习，到一对一的个别指导，从思想上到技术上给予学生指导和鼓励，帮助学生树立信心，使学生能切实看到自己的进步，从而感受到学习乒乓球的乐趣。

2.4 开放教学设施，增加课外运动时间

非体育专项的学生平时课业多，只有体育课才进行运动。而一周一次的乒乓球公体课学生练习时间有限，需要在课外时间增加练习，不断巩固提高，才能掌握好乒乓球的基本技术动作。所以学校应大力支持学生课余时间进行体育锻炼，体育场馆与设施以服务学生为宗旨，开放乒乓球馆，经常维护、修缮、更新球台和场地。全力贯彻实施“阳光体育运动”“每天锻炼一小时”活动，让学生们从繁重的学业中脱离出来，增强身体素质，养成每天进行体育运动的习惯。

2.5减轻教师压力，提供学习机会

很多教授公体课的教师，技能和理论知识落后，教学方法单一，教学内容也是多年重复着同样的教案。学校和学院应支持和鼓励乒乓球教师出去学习，随时更新技术和理论知识。一个健全的课程教师梯队应该由教授或副教授作为课程走向的把关者，经验丰富的老教师加上中青年教师的新知识和新理念，新老交替，这样这个教师队伍才能承前启后，健康发展。

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