退休后也要讲成长

2016-05-30 06:39王月冰
心理与健康 2016年3期
关键词:圈子里太极拳老年人

王月冰

记得父亲刚退休那会儿,整日无所事事,心情郁闷。我们看着着急,他自己也着急,想要开心快乐起来,却怎么也做不到。但父亲毕竟是个有知识的人,他很快就意识到自己的症结在于没有追求了,他说要重新“成长”才行。

父亲的“成长”从健身开始了。他选择了有些难度的太极拳。他先是买来非常正规的教太极拳的光盘,又让我弟弟从网上下载了图片文字资料一大堆,然后,茶饭之余就开始全心研究。他一个动作一个动作地攻克,短短两个月后,他在我们面前演示了一套连贯的太極拳,简直让我们“惊艳”。

又过了一段时间,他在花园打太极拳时,很多老年人都忍不住驻足观看,纷纷问他在哪里学的。又后来,父亲参加了市里举办的老年人太极拳比赛,居然还拿了二等奖。不少老年人前来向他请教,和他切磋。父亲精神焕发,英姿勃勃,好像年轻了好几岁。

接着,父亲又开始给自己订立新的目标,八段锦、交际舞,甚至老年瑜伽。这些东西像一道道山梁,横亘在父亲面前,父亲每天朝着新目标意气风发地攀登。

由于这些运动都要配合音乐,一向五音不全的他又开始学习音乐,还学电脑,一段时间后,他欣赏音乐的水平突飞猛进,有时看歌唱类选秀节目,他闭目聆听,很快就抓住了选手的问题,和评委说的几乎一样,我们真是佩服。此后,父亲又开始学音频视频制作。节日家中大聚会,他将全家人的录影与照片制成MV,还搭配上好听的音乐,放给我们看。我们忍不住直呼:“太神了!”平时,老年人圈子里有什么大型活动,都请他去制作MV。在圈子里,他成为最受欢迎的人,在我们家,他也是最具“正能量”的人。

父亲的老年生活可说是精彩纷呈、大放异彩,人也越来越年轻,越来越有魅力。这些,应该得益于他的“成长观”。经常看到广场上有些大爷大妈跟着别人滥竽充数地摇晃身子,晃上几年,身材和精神面貌都无大的改观,只是跟风打发时间。我觉得我父亲真是了不起,他用心投入,要求自己不断“成长”,像一棵大树,年年朝着天空伸展新一轮枝叶,生命力越来越强,风景越来越好。

猜你喜欢
圈子里太极拳老年人
认识老年人跌倒
老年人再婚也要“谈情说爱”
老年人睡眠少怎么办
太极拳:入静和放松的养生效果
太极拳的『绝世秘籍』
你在哪个圈子里生活
太极拳的“教”与“学”应“以点带面”
拆[外二首]
越来越多老年人爱上网购
我走进人群