韵律操在小学体育课中的运用分析

郑思珍

（南京市西善桥中心小学，江苏 南京 210041）



韵律操在小学体育课中的运用分析

郑思珍

（南京市西善桥中心小学，江苏 南京 210041）

摘 要：本文主要采用文献资料法对小学体育课准备活动中韵律操的运用进行剖析，以期促进小学体育课的发展，满足小学体育教学的需求。

关键词：体育课；准备活动；韵律操

韵律操运用的是否合理可以通过学生表现、课堂氛围等多方面反映出来。20世纪末，音乐开始融入了体育课堂，教师将富有节奏感的音乐结合了强有力、新颖的动作编排成操化动作。这样的操化动作带有一定的节奏感和韵味，它的名称有很多，如健美操、康乐操和节奏操等。一直到20世纪80年代末才整体统一为健美操和韵律操，它的主要特征是节奏感很强、动作干脆有力，给人一种健康和积极向上的感觉。

1　韵律操的遵循原则

1.1服务教学原则

韵律操作为一节体育课的准备活动部分，不仅需要其起到热身作用，还需要它与本节课的教学内容有所关联。如果教师在编排动作时将本节课教学内容体现在所编排的韵律操当中，可以对本节课学习目标的达成具有促进作用。

1.2运动强度和运动量的适宜原则

准备活动中的韵律操在起到热身作用的同时与主教材内容有一定关联性可以帮助学生更好地掌握主教材内容，所以韵律操的编排应以中等强度为宜，不能过大或过小。对于小学生来讲，平均心率在110b/min，最高心率140b/min，时间2～3min为宜。这样不仅有利于学生身心健康，更有利于正是内容的学习。……