踢猫效应：别把坏情绪“踢”给孩子

孙云晓

在心理学中有一个经典的踢猫效应：一个男主人被上司批评之后，心情不好，回去与妻子吵了一架;妻子的愤怒无处发泄，就把旁边玩耍的孩子训斥了一番;受了斥责的孩子怒火中烧，看到院子里的猫，就去狠狠踢了一脚。

踢猫效应本质上讲的是负面情绪在不同的人之间流动转移的过程，在这个过程中，往往是由等级高向等级低转移，由强者向弱者转移。在教育孩子的过程中，因为身份和地位的差异，孩子很容易就会成为父母负面情绪的发泄口。特别是在孩子犯错的时候，这种情绪的转移就更为隐蔽。

日常生活中，很多父母也会遇到类似的情况，例如在孩子做事不随父母心意时，自己总是控制不住地对孩子发脾气;当怒火退却后，又会后悔不已。他们或许明白孩子的错误不至于让自己发这么大的火，不应该把情绪转移，但却难以控制。这就需要父母懂得尊重孩子，学会控制自己的情绪。

而所谓尊重孩子，就是要尊重孩子的主体地位和基本权利，在日常生活中用平等的态度来交流和沟通。长期在这种理解和尊重的氛围下，父母无形中就会对自己的教育行为产生约束，没有了那种居高临下的姿态，即使有负面的情绪也不会轻易转嫁给孩子。

在平时，父母遇到挫折或产生负面情绪时，也需要注意及时排解，不要在内心积压。情绪也是一种能量，不排解出去，很容易宣泄到家庭成员身上。

父母在教育孩子的同时，还要学会“内观”，也就是体察自己的内心和情绪。……