中考化学复习减压策略浅析

刘丽萍

随着中考的一天天临近，学生感受到压力越来越大，虽然一定的压力可以成为学生进步的动力，但过大的压力会使他们在中考时造成一些不必要的失分，对学生来说是得不偿失的，学生自己要掌握一定的减压策略，家长也要摆正自己的心态，和孩子一起面对考试的压力。冲刺阶段是学生提升成绩的重要时期，学生要把握这一时期的特殊性，有计划地实施减压策略，最大限度地提高自己的中考化学成绩。

一、对自己有正确的认识

“欲胜人，先胜己。”复习备考，自信心很重要，学生在平时的复习中要学会树立自信心，及时调整好自己的情绪。首先，对自己的化学成绩有正确的认识，每次模拟考后都要知道哪些知识是已经掌握的，哪些知识是需要重新复习的，哪些知识是知道但做题时出错的，认真分析考不好的原因；其次，要经得起失败的考验，在课堂上即使是对老师提出的问题回答错误也要保持冷静，不要灰心丧气，要更加认真地听老师讲解，或在课下请教其他同学，在课堂上遇到不会的问题是很正常的，不然要老师何用，向同学请教也不要有自卑心理，有时向同学请教更能迅速地掌握化学知识；最后，对于每一次的考试都要认真对待，把每一次小考、模拟都当成中考，进入考场后及时调整心态，让自己“静”下来，保持冷静、稳定、愉快的心情，发挥出应有的水平，坚信“我能行”，长此以往，到中考考场上时便也能保持自信和冷静，无形中树立信心、克服怯场，有利于考出最佳成绩。……